5 Paket Lengkap Cara Hidup Bahagia Menurut Filsafat Stoik
Di tengah zaman yang serba cepat hari ini, orang-orang modern dituntut agar mereka bisa hidup seirama dengan kecepatan teknologi dan penyebaran informasi. Senada dengan fakta tersebut, masyarakat modern hari ini juga berlomba-lomba menjadi siapa yang tercepat sukses, tercepat mapan dan populer, tercepat update informasi dan menyebarkannya, tercepat memiliki barang ini dan itu.
Akibatnya, dewasa ini masyarakat cenderung dikelilingi oleh orang-orang yang stres, kesepian, bingung, serta lelah secara mental menghadapi tuntutan hidup dan persaingan sosial yang serba cepat tersebut. Untuk berdamai dengan kondisi semacam itu, kita perlu sesekali menyelami samudera kebijaksanaan dari para bijak bestari, salah satunya dari para pemikir Stoik.
Kearifan hidup mereka tengah digandrungi oleh masyarakat modern hari ini. Seperti apa rahasianya?
1. Filsafat Stoik menganjurkan latihan pengendalian nafsu
Menurut kalian, apa yang membuat seseorang tidak bahagia dan tidak tenang? Di mata kaum Stoik, jawabannya adalah bersarangnya emosi negatif, yakni segala macam nafsu atau hasrat yang berlebihan akan sesuatu.
Ajaran Stoikisme bertujuan menuntun langkah manusia mencapai titik kemerdekaan diri (Autarkeia) dan bahagia (Ataraxia). Definisi hidup bahagia bukan ketika kita bisa memiliki banyak hal, tetapi justru ketika diri kita dijauhkan dari segala macam hasrat ingin memiliki banyak hal. Kita mengira kebahagiaan terletak pada keberhasilan memenuhi seluruh nafsu kita.
Watak dasar manusia memang tidak pernah puas akan sesuatu sehingga seringkali kita terperangkap dengan pengejaran dunia yang tiada habisnya. Ingat, poinnya adalah mengendalikan, bukan menghilangkan nafsu. Hal tersebut dapat diperoleh melalui latihan disiplin mengendalikan hasrat yang membuncah.