6 Hal yang Perlu Kamu Ingat jika Kehidupanmu Sudah di Luar Kendali
Meski kamu sudah berusaha sebaik mungkin, ada saja hari di mana kehidupanmu berada di luar kendali. Tugas yang menumpuk, gagal dalam proyek masalah keluarga yang tak kunjung selesai, rapat tiada henti, atau tagihan yang harus segera dibayar membuatmu merasa kewalahan.
Kalau berlangsung lama, tingkat stres jadi tinggi, lho. Sebelum berlarut, lakukanlah enam hal ini agar pikiranmu tetap waras saat kehidupanmu sudah di luar kendali.
1. Ingatlah bawah kegagalan itu bagian dari proses
Rasa takut untuk gagal membuatmu memiliki pikiran buruk. Hal ini bisa membuatmu merasa putus asa dan hilang harapan. Padahal, apa yang kamu khawatirkan belum terjadi, lho.
Mental block seperti ini bisa membuatmu selalu kepikiran dan terpuruk. Jika kamu menyadari apa yang kamu rencanakan mulai melenceng. Berhentilah sebentar dan tenangkan pikiran serta hatimu. Jika perlu rehat sejenak, lakukanlah.