5 Pentingnya Memberi Ruang pada Diri Sendiri, Cegah Frustasi!

Menjalani rutinitas pekerjaan yang tidak pernah tuntas, menuruti ekspektasi orang lain yang tidak akan ada habisnya, tentu hati kecilmu pernah berbisik. Mungkin dalam pandangan orang lain kamu terlihat seperti pribadi yang tegar dan kuat, tapi sebenarnya kamu pasti pernah mengeluh pada diri sendiri.

Jika kamu sedang berada dalam situasi tersebut, jangan sungkan menuruti apa yang diinginkan diri sendiri. Sesekali kamu perlu mendengarkan dan menuruti apa yang menjadi kemauan hati kecilmu. Mungkin terlihat sepele, tapi memberi ruang pada diri sendiri dengan cara menuruti keinginan hati kecil akan membuat hidupmu lebih bahagia.

Tentu kita sudah tidak asing dengan banyaknya orang yang memforsir diri berlebihan ketika bekerja. Tidak jarang ini disalahartikan sebagai kerja keras. Selain mengabaikan waktu istirahat, mereka juga berusaha menekan diri sendiri bahkan sampai di luar batas kemampuan.

Padahal ini bukan perilaku yang tepat, lho. Memforsir diri secara berlebihan sama saja dengan menyiksa diri sendiri. Padahal dirimu juga perlu diperhatikan dan diberi ruang untuk berekspresi. Ketika merasa tidak sanggup, katakan yang sejujurnya. Begitu pun ketika sudah lelah, jangan sungkan mengambil waktu untuk beristirahat.

Setiap orang punyak hak dan kebebasan masing-masing dalam menjalani hidupnya. Namun demikian, pada kenyataannya masih ada orang-orang yang hidupnya penuh dengan tekanan. Alih-alih menjalani hidup dengan bahagia, mereka justru terkekang oleh tuntutan orang-orang di sekitar.

Salah satu alasan mengapa kamu harus memberi ruang pada diri sendiri yaitu terkait kebebasan hidup. Kamu adalah dirimu sendiri, bukan orang lain. Mereka hanya mampu memandang dari satu sisi dan berkomentar, sedangkan yang menjalani adalah dirimu. Mengingat hal tersebut, berilah kebebasan pada diri sendiri untuk menentukan apa yang terbaik buatmu.

Membahas ekspektasi orang memang tidak ada ujungnya. Bisa jadi kamu sudah melakukan seperti apa yang diinginkan satu orang. Namun ternyata orang lain memiliki pendapat dan tuntutan yang berbeda atas dirimu. Sempurna di mata satu orang belum tentu juga akan sempurna dalam pandangan orang yang lainnya.

Percayalah, membatasi diri hanya berdasarkan tuntutan dan ekspektasi orang lain hanya akan membuatmu terbebani bahkan bisa berujung frustasi. Daripada menuruti apa yang menjadi ekspektasi orang lain, lebih baik kamu memberi ruang pada diri sendiri untuk menentukan keputusan dan langkah terbaik.

Siapa, sih, yang tidak suka aktivitas memanjakan diri? Tidak harus dengan perjalanan jauh atau menghabiskan biaya yang mahal, kamu dapat memanjakan diri dengan bersantai sejenak dan memberikan ruang pada diri sendiri untuk berekspresi. 

Meskipun begitu, pada kenyataannya masih banyak orang yang enggan melakukan hal tersebut. Padahal memberi ruang pada diri sendiri itu penting, lho. Bagaimana pun juga kamu adalah manusia, bukan sebuah robot. Dirimu perlu diperhatikan dan sesekali perlu merasakan kebebasan menikmati hidup.

Bagi sebagian orang mungkin memperhatikan diri terlihat sepele. Namun demikian ini penting untuk kebahagiaanmu. Jika selama ini kamu adalah orang yang masih sungkan memberi ruang pada diri sendiri, resapi lima alasan di atas baik-baik, ya. Semoga bermanfaat!