3 Tips Jalani Hidup yang Menyenangkan, Stop Jadi People Pleaser
ilustrasi orang-orang yang sedang tertawa (pexels.com/Fox)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tidak dapat dimungkiri bahwa kehidupan yang dijalani saat ini memang penuh dengan tantangan. Terkadang semuanya berjalan sesuai dengan harapan, tetapi di lain waktu, ada banyak kejutan yang membuatmu harus siap untuk menghadapi segala kemungkinan. Namun demikian, kamu tetap punya kesempatan untuk menghadirkan rasa bahagia di tengah-tengah situasi yang tidak pasti tersebut.
Guna menciptakan hidup yang lebih menyenangkan untuk dijalani, kamu perlu melakukan beberapa hal terlebih dahulu. Ada kebiasaan baru yang harus lekas diterapkan, ada juga hal-hal lain yang sebaiknya mulai dieliminasi demi menjaga ketenangan batin. Lalu, apa saja yang bisa dan tidak bisa dikerjakan? Berikut tips jalani hidup dengan menyenangkan.
Baca Juga: 5 Tips Membangun Kekompakan Keluarga melalui Kegiatan Menyenangkan
1. Terapkan pola hidup sehat
ilustrasi berolahraga bersama anak (pexels.com/Ketut Subiyanto)Semua orang tentu ingin menjalani hidup yang menyenangkan. Mampu menikmati hasil kerja keras, ada kesempatan untuk berpetualang, dan lain sebagainya. Sayangnya, tidak banyak yang menyadari bahwa untuk bisa menikmati semua itu, diperlukan jiwa dan raga yang sehat. Bayangkan saja, bagaimana kamu dapat merasakan kesenangan hidup bila jatuh sakit?
Oleh sebab itu, terapkan pola hidup sehat kalau kamu ingin memiliki hidup yang menyenangkan. Mengonsumsi makanan bergizi, cukup istirahat, dan mengelola stres dengan baik adalah beberapa agenda yang harus segera diterapkan. Jika fisik dan mental dalam kondisi prima, maka kamu akan siap untuk menjalani segala aktivitas dengan penuh semangat dan hati yang ceria.
2. Jangan menumbuhkan kebiasaan overthinking
ilustrasi seseorang yang sedang bersantai (pexels.com/Andrea Piacquadio)Editor’s picks
Ketenangan pikiran menjadi salah satu faktor terbesar yang menciptakan rasa bahagia dalam menjalani hidup. Mereka yang mampu mengelola pikirannya dengan tepat, seperti berpikir keras saat melaksanakan pekerjaan dan berganti memikirkan sesuatu yang santai dan menyenangkan begitu pulang ke rumah, tentu tidak akan menderita. Hidup jadi terasa lebih seimbang, mudah, dan bebas dari beban yang berlebihan.
Guna mencapai tujuan ini, kamu perlu belajar untuk menghilangkan kebiasaan overthinking. Pasalnya, tindakan ini hanya menyusahkan diri sendiri. Memikirkan hal-hal yang ada diluar kemampuan akan membuatmu stres, bahkan frustrasi, sehingga sulit untuk menikmati hidup yang dijalani. Bukankah ini sangat merugikan?
Baca Juga: 5 Tips Membangun Kekompakan Keluarga melalui Kegiatan Menyenangkan
3. Berhentilah berusaha untuk menyenangkan semua orang
ilustrasi menikmati hidup (pexels.com/Andrea Piacquadio)Tidak dapat dimungkiri bahwa kemampuan untuk menolong orang lain dan menghadirkan senyum di wajah mereka selalu sukses menciptakan rasa bahagia yang begitu dalam. Oleh sebab itu, tidak heran bahwa hal ini kerap kali menjadi candu yang membuat banyak orang jadi punya keinginan untuk memberikan bantuan pada siapa saja yang membutuhkan. Tentu saja ini merupakan tindakan yang mulia selama tidak berlebihan.
Sayangnya, beberapa orang malah tidak bisa mengendalikan diri untuk berusaha berbuat baik dan malah mengubah sosoknya menjadi golongan people pleaser. Mereka berpikir bahwa harus bisa menyenangkan semua orang agar hidupnya memiliki nilai tinggi. Padahal, pemikiran ini sama sekali tidak tepat.
Oleh sebab itu, kamu perlu berhenti menjadi people pleaser sekarang juga. Pahami bahwa sekeras apa pun mencoba, kamu tidak mungkin mampu untuk menyenangkan semua orang. Jadi, berikan pertolongan secukupnya dan jangan lupakan kebahagiaanmu sendiri. Dengan begini, barulah kamu bisa menjalani hidup yang menyenangkan.
Di tengah-tengah kondisi yang sering kali tidak pasti, kamu tetap memiliki peluang untuk menciptakan kebahagiaan tersendiri agar dapat menjalani hidup yang menyenangkan. Oleh sebab itu, tumbuhkan keberanian untuk mengadakan perubahan positif tersebut. Percayalah, pilihan ini tidak akan pernah kamu sesali, deh!
Baca Juga: 5 Tips Menghadapi Orang yang Dendam Padamu, Libatkan Orang Ketiga!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
