Sering Kehilangan Arah? 5 Langkah Ini Bisa Membantumu Jalani Hidup!
Ilustrasi optimis (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bukan hal yang asing jika kita seringkali merasa kehilangan arah dalam menjalani kehidupan. Masalah yang datang silih berganti juga turut andil membuat pikiran kita semakin kacau, terutama ketika sesuatu tidak berjalan seperti rencana. Sebagian dari kita mungkin juga memilih mundur dan menyerah karena tidak sanggup dengan tekanan yang ada atau bahkan merasa segalanya sia-sia.
Tekanan-tekanan itu yang tidak jarang menjerumuskan kita dalam perasaan stress, depresi, dan cemas berlebihan. Maka itu, kita memerlukan pegangan yang dapat membantu kita tetap fokus dalam menjalani kehidupan dan menatap masa depan dengan lebih baik.
Yuk, simak 5 langkah mudah untuk fokus dalam menjalani kehidupan agar kamu bisa lebih santai dan tidak khawatir dengan masa depan!
1. Menerima kenyataan
Ilustrasi percaya diri (pexels.com/Andrea Piacquadio)Langkah sederhana yang seringkali dilupakan oleh orang-orang ketika sedang menemui kendala dalam kehidupan adalah proses penerimaan. Menerima keadaan sesuai kenyataan yang sedang terjadi akan membantu kita untuk tetap sadar bahwa manusia tidak luput dari kesalahan.
Mulai menerima kekurangan yang kita miliki akan membantu kita terlepas dari overthinking karena kita sudah mengakui dan berdamai dengan kekurangan itu.
2. Mengasah kelebihan
Ilustrasi pemikir (pexels.com/Vanessa Garcia)Setelah kita berhasil menerima kekurangan yang kita miliki, langkah mudah yang dapat diambil selanjutnya adalah mengatasi kekurangan itu dengan mengasah kelebihan kita. Penerimaan dalam kehidupan bukan hanya tentang kekurangan, tetapi juga menerima dan menyadari kelebihan.
Jangan salah karena mengetahui kelebihan dapat memotivasi kita untuk terus berkembang dan tidak hanya larut dalam kekurangan, lho! Mengasah kelebihan juga membantu kita untuk fokus melakukan upgrade diri. Langkah ini bisa dimulai dari menyusun goals yang sesuai dengan kekurangan dan kelebihan kita.
3. Mengendalikan nafsu
Ilustrasi malu (pexels.com/Karolina Grabowska)Editor’s picks
Langkah mudah lainnya yang bisa kita terapkan untuk tetap fokus dalam menjalani hidup adalah dengan mengendalikan nafsu. Ingat kita perlu melepaskan diri dari keinginan yang membelenggu diri kita ya! Langkah ini bisa dimulai dengan tidak melakukan sesuatu hanya berdasarkan cinta dan nafsu saja ya!
Kita harus tetap memiliki alasan rasional dalam melakukan sesuatu agar tidak tergelincir dan keluar jalur dari kehidupan yang sudah kita rencanakan di awal. Langkah ini akan membantu kita menimbang-nimbang keputusan kita dengan lebih baik.
Baca Juga: 5 Rutinitas Mandiri yang Dapat Membuat Hidup Makin Bahagia, Cek Yuk!
4. Bertanggung jawab atas diri sendiri
Ilustrasi bingung (pexels.com/Thirdman)Bertanggung jawab atas segala yang kita lakukan adalah salah satu langkah yang dapat membantu kita tetap sadar akan risiko dari tindakan yang kita ambil. Kita perlu mengingat-ingat kembali bahwa kendali kehidupan berada di tangan kita, bukan orang lain.
Maka, langkah mudah yang bisa dilakukan adalah berhenti mendengarkan perkataan orang lain yang bersifat menjatuhkan. Kita boleh saja mendengarkan kritik dari orang lain, tetapi perlu diingat bahwa kita sendiri yang harus memilah kritik mana yang dapat mendorong kita menjadi lebih baik tanpa merasa rendah diri.
5. Tidak bergantung pada orang lain
Ilustrasi optimis (pexels.com/Andrea Piacquadio)Mandiri dan tidak menggantungkan segala sesuatu pada orang lain adalah langkah terakhir yang bisa dilakukan untuk dapat tetap fokus dalam menjalani hidup. Tanpa kita sadari, bergantung pada orang lain akan berpengaruh buruk pada diri kita, lho!
Sebagai contoh, jika kita sering menggantungkan sesuatu pada orang lain, ketika lingkungan sekitar sedang berlaku baik, maka kita akan senang. Namun sebaliknya, jika orang-orang di sekitar sedang buruk pada kita, maka kita juga akan mudah kecewa.
Dari 5 langkah mudah fokus dalam menjalani kehidupan di atas mengajarkan kita untuk menerima diri sendiri, bertanggung jawab, dan tidak menggantungkan kebahagiaan pada orang lain karena orang yang selalu ada untuk diri kita adalah kita sendiri. Manusia lain yang hadir dalam hidup, seperti keluarga, teman, atau pun kekasih, hanyalah support system dan mereka tidak bisa selalu ada untuk kita setiap saat.
Baca Juga: 5 Alasan Hidup Sederhana Akan Membuatmu Jauh Lebih Bahagia
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
