7 Strategi Cerdas Agar Tetap Maju Saat Kamu Merasa Stuck

2. Pahami betul apa yang membuatmu merasa buntu

www.elitedaily.com

Ketika mendapati sebuah masalah, memahami setiap detil persoalan tersebut sebenarnya mampu membawamu pada solusinya. Cari tahu soal mendasar apa yang membuatmu sulit maju dan berkembang. Jangan hanya mengatakan kamu stuck, tanpa berusaha mengetahui penyebabnya.

Seperti kalimat "Aku merasa sangat stres," dengan "Aku merasa sangat stres karena pekerjaanku tak ada habisnya."

Perhatikan, saat kamu menggunakan kalimat kedua, alias berhasil mengidentifikasi penyebabnya, maka akan kamu temukan pula solusinya. Yakni tak lain kamu harus lebih giat menyelesaikan pekerjaan agar tak merasa tertekan.

3. Berusahalah mencari opsi baru

Pexels.com/@mastercowley

Seringkali perasaan stuck muncul karena seseorang tak melihat ada jalan keluar dari masalah tersebut. Atau dengan kata lain merasa kita tak punya opsi lain selain berhenti.

Padahal, pada situasi-situasi seperti ini perlu bagi kita untuk berjelajah pikiran untuk menjumpai solusi atau kemungkinan-kemungkinan baru.

Dan sekali seseorang menemukan opsi potensial, tak peduli seberapa pun kecilnya, ia pun akan bebas dari rasa "terjebak".

Baca Juga: 5 Kebiasaan Ini Tanpa Disadari Bisa Bikin Kamu Stuck di Tempat Kerja

4. Istirahat sejenak

pixels.com/John Rawlings

Kamu mungkin sudah mencoba mundur dan ambil ancang-ancang, atau juga sudah memikirikan solusinya berulang-ulang. Namun tetap saja tak kamu temui harapan untuk keluar. Maka berhenti sejenak merupakan pilihan terbaik.

Mengistirahatkan pikiranmu beberapa saat, atau jika perlu mengagendakan perjalanan berwisata alam, akan sangat baik untuk menyegarkan kembali diri dan pikiran.

5. Lepaskan sesuatu yang memang tak bisa kamu tangani

goalcast.com

Jika kamu terjebak dalam lumpur dan sepatumu sulit dikeluarkan, kamu hanya akan punya dua pilihan. Lepaskan sepatu tersebut dan tetap berjalan walau tanpa alas kaki, ataukah berdiam diri hanya untuk mempertahankan sepatu yang kelak bisa kamu beli lagi.

Begitu juga dengan hidup. Jika kamu merasa tak bisa meng-handle satu hal, maka lepaskan daripada harus kehilangan banyak hal lain yang menanti di depan sana.

6. Jangan fokus pada banyak hal yang "perlu diselesaikan". Sebaliknya, fokus pada satu hal yang "bisa kamu selesaikan" saat ini

pexels.com/Bruce Mars

Karena pada dasarnya permasalahan manusia tak akan habis, maka jangan fokus menyelesaikan pekerjaan yang sedang mengantre. Lebih baik fokus pada satu hal yang bisa kamu urus saat ini. Karena dengan begitu kamu sedang melakukan progress.

7. Terakhir, minta bantuan pada orang lain

unsplash.com/Huy Phan

Jika kamu benar-benar berada di puncak keterbatasanmu, jangan ragu untuk meminta bantuan orang di sekitar. Berdiskusi dengan orang lain sangat berpotensi membuka jendela dan sudut pandang baru untuk menemukan solusi. Maka dari itu, kamu pun bisa mencari seseorang yang kamu percaya, untuk membantumu keluar dari rasa stuck tersebut.

Dan begitulah, tak ada masalah yang muncul tanpa solusi. Kuncinya, jangan putus asa dan selalu percaya bahwa kamu mampu keluar dan mengatasinya. 

Baca Juga: Saat Kamu Merasa Stuck Dalam Hidup, Renungkanlah 7 Pesan Bijak Ini!