Comscore Tracker

Tanpa Sadar 5 Hal Ini Dapat Membuang Energi, Hindari!

Sering dilakukan tapi tidak kita sadari

Banyak hal-hal yang tanpa kamu sadari membuang energi yang kamu miliki. Kamu terlalu sibuk berfokus untuk memikirkan akan hal itu yang kenyataannya membuang-buang waktu yang kamu miliki. Terlalu sibuk memikirkan hal yang seharusnya gak kamu pikirkan itu hanya akan merugikan dirimu. Sebab, yang seharusnya kamu sudah fokus untuk ke depan, kenyataannya kamu malah fokus pada hal yang tidak seharusnya.

Nah, berikut lima hal yang tanpa disadari sering dilakukan yang dapat membuat energi dalam diri yang kamu miliki. Penasaran apa saja? Yuk, simak!

1. Terlalu overthinking

Tanpa Sadar 5 Hal Ini Dapat Membuang Energi, Hindari!ilustrasi overthinking (pexels.com/RODNAE Productions)

Menjadi orang yang overthinking tentunya akan membuang energi yang kamu miliki. Kamu terlalu banyak berpikir akan hal yang seharusnya tidak perlu kamu pikirkan. Kamu terlalu memikirkan hal yang sudah terjadi, yang sedang terjadi, bahkan hal yang belum tentu terjadi pun kamu pikirkan.

Terlalu overthinking hanya akan merugikan dirimu sendiri dan dapat mengganggu keseharianmu. Makanya perlu untuk mengendalikan diri dan menjauhi perasaan overthinking ini jika ingin hidupmu bisa baik-baik saja.

2. Sibuk mengurusi hidup orang lain

Tanpa Sadar 5 Hal Ini Dapat Membuang Energi, Hindari!ilustrasi mengurusi hidup orang lain (pexels.com/Keira Burton)

Menghabiskan waktu hanya untuk mengurusi dan membicarakan orang lain juga tentunya akan membuang energimu. Untuk apa kamu terlalu sibuk mengurusi hidup orang lain, berkomentar yang seharusnya tidak perlu kamu lakukan, dan selalu saja timbul perasaan tidak senang atas hidup yang mereka miliki.

Come on, jangan menghabiskan waktumu untuk sesuatu yang tidak penting seperti itu. Lebih baik fokuslah pada dirimu sendiri. Lakukan sesuatu yang bermanfaat untuk dirimu ketimbang kamu harus sibuk mengurusi dan membicarakan orang lain di luar sana.

Baca Juga: Stop Mengurusi Kehidupan Orang Lain agar 5 Hal Ini Gak Terjadi Padamu

3. Selalu mengeluh dengan hidupmu

Tanpa Sadar 5 Hal Ini Dapat Membuang Energi, Hindari!ilustrasi mengeluh dengan hidup (pexels.com/Liza Summer)

Mengeluhkan hidup yang kamu miliki hanya akan membuang energimu. Mengeluh tidak akan mengubah keadaan. Kamu hanya akan berada pada kondisi yang sama terus-terusan. Dari pada sibuk mengeluh, lebih baik perbanyak bersyukur. Jika kamu memang merasa hidupmu masih begitu-begitu saja, berhenti mengeluh dan lakukanlah sesuatu.

Menghabiskan waktu hanya untuk mengeluh tidak akan membuatmu menjadi lebih baik. Justru dengan mengeluh hidupmu hanya akan semakin dibuat tak ada apa-apanya. Jadi, jika ingin hidupmu berubah menjadi lebih baik, maka lakukanlah sesuatu yang bisa mengubah hidupmu itu.

4. Menghabiskan waktu untuk mengingat masa lalu

Tanpa Sadar 5 Hal Ini Dapat Membuang Energi, Hindari!ilustrasi mengingat masa lalu (pexels.com/Juan Pablo Serrano Arenas)

Masa lalu adalah apa yang sudah terjadi dan tak perlu untuk kamu ingat-ingat lagi. Apa yang sudah terjadi di masa lalu, entah itu perihal hal baik, cukup lah dijadikan kenangan indah. Sebaliknya, jika itu adalah perihal buruk, maka cukup lah diambil pelajaran dari sana. Jangan lagi membiarkan dirimu terjebak di masa lalu.

Saat ini, fokus lah pada masa depanmu. Menghabiskan waktu dengan mengingat masa lalu hanya akan membuang energimu saja. Jika ada masa depan yang perlu kamu kejar, kenapa harus mengingat masa lalu yang mana kamu tak akan bisa kembali ke masa itu.

5. Masih sulit menerima apa yang sudah terjadi

Tanpa Sadar 5 Hal Ini Dapat Membuang Energi, Hindari!ilustrasi sulit menerima yang sudah terjadi (pexels.com/Pixabay)

Setiap apa yang terjadi di hidup kita ini pasti ada alasan di balik itu semua. Jika kamu masih saja sulit menerima atas apa yang terjadi, itu hanya akan membuang waktu dan energi yang kamu miliki. Saat kamu sulit menerima apa yang sudah terjadi dalam hidupmu, itu hanya akan membuatmu sulit berdamai dengan kondisi yang kamu rasakan.

Jika kamu ingin terbebas dari apa yang sudah terjadi, maka kamu perlu menerima dan berdamai dengan kondisi yang ada agar hidupmu bisa jadi lebih baik lagi. Jangan menghabiskan waktu dan energimu hanya untuk sesuatu yang sudah terjadi. Fokuslah pada sesuatu yang ada di depanmu itu lebih baik.

So, dari beberapa hal di atas, yang mana ni yang pernah kamu lakukan tanpa kamu sadari? Yuk, mulai sekarang hindari untuk melakukan hal-hal yang hanya akan membuang energimu saja.

Baca Juga: 5 Tips Buat Kamu yang Sulit Menerima Saran dari Orang Lain

Sucy Fujiazma Photo Verified Writer Sucy Fujiazma

Content writer of IDN Times.com, Hipwee.com | Website : menjadipendengar.com | instagram : @sucyfujiazma

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Merry Wulan

Berita Terkini Lainnya