Saat Mengalami Quarter Life Crisis, 5 Hal Ini Penting untuk Dilakukan

2. Kendalikan stres yang muncul pada dirimu

unsplash/ Indian Yogi (Yogi Madhav)

Dihadapkan dengan fase ini, tentulah hal yang paling sering muncul adalah perasaan stres dalam diri. Sebab terlalu banyak pertanyaan-pertanyaan yang muncul dan tak kunjung segera terjawab.

Sebenarnya perasaan stres ini muncul dikarenakan dirimu yang mencoba untuk melawan keadaan ini. Selalu berpikiran bagaimana hal ini bisa segera berakhir. Jadi yang terpenting adalah jangan pernah melawan keadaan tersebut dan biarkan dirimu mengikuti apa yang sedang terjadi dalam hidupmu.

Baca Juga: Yuk, Hindari 6 Kebiasaan Ini Saat Alami Quarter Life Crisis

3. Ikuti apa maunya dirimu

pexels/rawpixel.com

Berada dalam kegalauan dan kebingungan yang berkepanjangan ketika menghadapi fase ini, jangan sampai membuatmu terlalu banyak mendengarkan dan mengikuti maunya orang lain.

Sebab ketika kamu sudah menginjak dewasa, harusnya kamu tidak lagi hidup hanya untuk menyenangkan dan menuruti inginnya orang lain. Kamu harus lebih bisa mencintai dirimu sendiri dan mengikuti apa maunya dirimu itu.

4. Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain

unsplash/Toa Heftiba

Membandingkan diri dengan orang lain merupakan hal yang sering dilakukan ketika merasa hopeless dengan hidup sendiri. Kamu boleh saja membandingkan dirimu. Tapi bukan membandingkan dirimu dengan orang lain, melainkan membandingkan dirimu yang sekarang dengan dirimu dimasa lalu. Karena dengan begitu kamu bisa menilai dan melihat pencapaian dan perubahan apa yang terjadi dan telah kamu lakukan di dalam hidupmu selama ini.

5. Jangan menutup diri

unsplash/ Natalia Figueredo

Ini juga penting untuk kamu lakukan. Jangan sampai ketika fase quarter life crisis menghadapimu, malah menjadikanmu sebagai orang yang menutup diri terhadap orang lain ,merasa dirimu bukanlah apa-apa sehingga membuatmu menjadi malas bertemu orang lain, malas keluar rumah, malas berinteraksi, dan lain sebagainya. Justru ketika hal itu kamu lakukan, yang ada malah akan membuatmu semakin merasa stres dan tertekan dengan fase tersebut.

Jadi buat kamu yang tengah berada pada fase ini, jangan takut. Karena cepat atau lambat fase ini pasti akan kamu lewati. Dan itu semua tergantung kepada dirimu sendiri bagaimana untuk menghadapi fase ini ketika terjadi pada dirimu.

Baca Juga: 10 Fakta Alexander Thian 'amrazing', Travel Blogger yang Menginspirasi