5 Tanda Kamu Orang yang Mudah Terpengaruh Suasana Hati

14 Nov 2023, 10:56 WIB

ilustrasi wanita (pexels.com/Polina Zimmerman)

Merasa kesal, marah, sedih, capek adalah hal lumrah. Suasana hati kita terkadang tidak baik-baik saja, dan itu adalah hal yang lumrah. Namun, ada beberapa situasi saat kita harus mengontrol perasaan diri sendiri dan menjadi orang yang tangguh.

Terlalu mengikuti perasaan malah akan merugikan diri sendiri. Sudah merugikan orang sekitar dengan bad mood-mu, banyak pekerjaan jadi terbengkalai karena emosimu yang tidak stabil. Saatnya introspeksi, ini lima tanda kamu tipe orang yang mudah terpengaruh suasana hati.

1.Melampiaskan marah pada orang lain

ilustrasi wanita kesal (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Kamu tahu bukan dia yang salah, tapi karena saat itu kamu sedang bete dan dia ada di dekatmu, kamu melampiaskan emosi dengan mengomel padanya. Beda halnya ketika suasana hatimu sedang bagus, kamu bisa bersikap ramah dengan orang lain.

Ini tanda bahwa kamu masih sering dikontrol oleh suasana hati. Kamu belum mampu untuk mengendalikan perasaanmu sendiri, sampai orang lain harus kena imbasnya. Orang-orang pun jadi enggan berada di dekatmu, takut ikut kena semprot saat kamu sedang kesal.

2.Mencapuradukkan urusan personal dengan pekerjaan

ilustrasi wanita (pexels.com/JESSICA TICOZZELLI)

Bekerja juga adalah salah satu komitmen, yang mana kamu dituntut untuk bersikap profesional dan melakukan yang terbaik meski suasana hati sedang berantakan. Ini hal yang sulit dilakukan apabila kamu belum mampu mengontrol suasana hati sendiri.

Saat ada masalah, imbasnya juga pasti pada pekerjaan. Kamu jadi lebih lambat, tidak teliti, dan tidak fokus. Banyak pekerjaan yang tidak selesai karena kamu selalu mencampuradukkaan urusan pribadi dengan pekerjaan.

3.Gegabah dan sulit tenang

ilustrasi orang mendengar (pexels.com/SHVETS production)

Orang yang masih dikendalikan perasaan cenderung gegabah dalam mengambil tindakan dan keputusan. Dilanda masalah sedikit, ia seperti cacing kepanasan yang tidak bisa berhenti koar-koar.

Sikap seperti ini tidak elegan dan tidak akan menyelesaikan masalah. Bisa-bisa, keputusan gegabahmu malah mendatangkan masalah baru yang lebih rumit.

4.Sulit setia dalam komitmen

ilustrasi pasangan bercakap-cakap (pexels.com/RDNE Stock project)

Bukan hanya komitmen hubungan, tapi juga pekerjaan, organisasi, dan masih banyak lagi. Karena dalam komitmen dibutuhkan kesetiaan untuk tetap bertahan walau situasi sedang sulit. Namun, orang yang mudah terpengaruh suasana hati biasanya akan memilih untuk pergi dan mencari jalan keluar termudah.

Padahal, melalui masalah itu kita diasah dan bertumbuh. Sampai kapan kamu akan terus lari dari tanggung jawab?

5.Bersikap seenaknya sendiri saat sedang kesal

ilustrasi sikap anti teguran (pexels.com/Liza Summer)

Orang yang masih terpengaruh suasana hati lebih mementingkan diri sendiri dibanding orang lain. Emosi yang tidak terkontrol membuat kamu jadi bersikap seenaknya sendiri tanpa mempertimbangkan orang lain.

Ini menunjukkan pengendalian dirimu yang masih kurang. Kamu tak peduli meski sikapmu merugikan orang lain.

Suasana hati membawa pengaruh besar bagi seseorang. Namun, itu tidak bisa menjadi alasan untuk kita bersikap seenaknya. Jangan sampai hidup dikendalikan dengan perasaan, melainkan kamu yang seharusnya berkuasa atas perasaanmu.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.