Tinggalkan 7 Perilaku Ini jika Kamu Ingin Menjadi Lebih Baik
Menjadi seseorang yang lebih baik adalah perjalanan yang berkelanjutan, di mana setiap langkah kecil yang diambil menuju perbaikan diri memiliki dampak besar. Menjadi lebih baik dapat dimulai dengan kesadaran diri, yaitu kemampuan untuk mengenali kekuatan dan kelemahan yang ada di dalam dirimu.
Periksalah perilaku yang mungkin dapat menghambatmu. Selain itu, penting untuk selalu terbuka terhadap kritik dan masukan dari orang lain, karena feedback yang konstruktif bisa menjadi alat yang sangat berharga untuk pertumbuhan pribadi. Melansir laman Hack Spirit berikut tujuh perilaku yang harus kamu tinggalkan untuk menjadi seseorang yang lebih baik.
1. Membuat penilaian dan asumsi tentang orang lain
Mengevaluasi orang lain dan membuat asumsi tentang mereka hanyalah perilaku alami manusia. Itu adalah sesuatu yang kita semua lakukan tanpa menyadarinya. Itulah jalan pintas yang diambil otak kita untuk memahami dunia, mengkatogorikan dan memahami orang di sekitar kita dengan cepat.
Namun, itu tidak berarti benar. Penilaian dan asumsi yang tergesa-gesa adalah salah satu cara termudah untuk menjauhkan orang. Jika kamu pernah mengalaminya, kamu tahu betapa buruk rasanya ketika orang menilai dan membuat asumsi tentangmu.
Mengutip laman COPE Psychological Center, perilaku tersebut berdampak negatif bagi diri kita sendiri, yaitu kita takut menjadi diri sendiri, menjadikan diri kita korban, menyiksa diri, dan menyalahkan kita seperti kita menyalahkan diri sendiri. Jadi, bahkan sebelum orang lain memiliki kesempatan untuk menolak kita, kita telah menolak diri kita sendiri.