5 Tips Sukses Hanya dengan 1 Persen Effort Setiap Hari

Impian besar bisa kita wujudkan dengan mengumpulkan effort kecil setiap hari. James Clear dalam bukunya yang berjudul Automatic Habits memiliki persepsi bahwa membuat kebiasaan baik satu persen setiap hari akan memberikan peningkatan 37 kali lebih baik dari pertama kali memulai dalam setahun.

Cara menentukan effort atau kebiasaan baik ini bisa disesuaikan dengan impian yang kita ingin wujudkan. Misalnya ingin sukses menerbitkan buku dengan ketebalan standar, cobalah mulai menulis minimal 100 kata setiap hari. Paling tidak 6 bulan buku sudah selesai ditulis dengan ketebalan kurang lebih 50-70 halaman.

Mengapa 15 menit? Sebab itu sudah satu persen waktu kita selama 24 jam. Maksimalkan waktu tersebut untuk fokus mengupayakan target kita. Isi dengan aktivitas yang memacu kesuksesan menjadi lebih dekat. Usahakan jangan sambil menghiraukan notifikasi atau hal apapun yang mengganggu fokus saat menjalankan effort ini.

Waktu 15 menit ini sebenarnya sangat singkat bukan? Tentu saja tidak ada alasan bagi kita untuk terus fokus. Itulah mengapa kami sarankan menyisihkan waktu hitungan menit itu saja dalam mencapai target. Apalagi dengan waktu yang sebentar ini tidak akan membuat kita jenuh.

Tips menjadi orang sukses dengan effort satu persen berikutnya adalah menentukan waktu pelaksanaan upaya atau aktivitas kecil yang sudah ditentukan. Temukan waktu produktif kita dan pastikan effort dimaksimalkan pada waktu tersebut. Misalnya di waktu jam 4 pagi, gunakan 15 menit di waktu tersebut untuk fokus mengejar target.

Hindari melewatkannya dalam keseharian. Sebab, kebiasaan menunda bisa jadi akan membuat semua pencapaian kita tidak terealisasikan sama sekali. Sebagaimana ditegaskan dalam ungkapan masyhur yang berbunyi; "Don't put off until tomorrow what you can do today. Just do it now because sometimes later become never."

Buat aktivitas yang menjadi upaya menggapai kesuksesan lebih atraktif atau menyenangkan. Bagaimana caranya? Cukup gabungkan effort dengan kebiasaan yang kita sukai. Dengan begitu, aktivitas menjadi lebih ringan dan menyenangkan.

Penerapannya, misal kita punya kebiasaan mendengarkan musik setiap hari dan saat ini sedang mempunyai target sukses menjadi atlet lari. Kita bisa membiasakan berlari sambil mendengarkan musik, cara ini tentu akan membuat effort kecil selama 15 menit kita jadi tidak menjenuhkan.

Konsistensi menjalankan effort mencapai target impian sangat diperlukan agar cepat terealisasikan. Memperbarui mobilitas diri salah satu tips konsiten dalam segala hal yang kita upayakan.

Caranya, rutinkan mengukur pencapaian effort dengan check list pada to do list yang kita buat. Kebiasaan ini bisa memacu semangat kita apalagi sudah banyak effort yang berhasil terlaksana. Kepuasan inilah membuat mobilitas diri untuk melakukan effort berikutnya jadi lebih ekstra.

Usahakan bila berhasil menerapkan kebiasaan positif sesuai anjuran tips, jangan lupa apresiasi diri dengan hal-hal menarik yang kita sukai. Minimal dalam jangka waktu 1-2 week setiap pencapaian berhasil. Dengan begitu, menerapkan tips menjadi orang sukses dengan satu persen effort di atas semakin tidak menjenuhkan.