5 Cara Healing Paling Tepat saat Hatimu Ambyar Berkeping-keping
Healing di alam bebas sambil mendengarkan musik (Shutterstock/Blue Titan)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kata ‘healing’ belakangan ramai dan viral dibicarakan. Healing sendiri sering diartikan sebagai kegiatan untuk menyembuhkan diri dari rasa stres dan penat.
Ada banyak cara yang dapat kamu lakukan dalam rangka healing itu tadi. Nih, IDN Times mau kasih tips 5 cara healing paling tepat saat hatimu ambyar berkeping-keping. Sobat ambyar, merapat!
1. Me time dengan jalan-jalan sendirian
Me time pergi sendiri sebagai cara healing (Shutterstock/AnemStyle)Jika saat punya pasangan, biasanya lebih fokus pada pasangan, sampai lupa dengan diri sendiri, ini saatnya. Kamu bisa meluangkan waktu untuk pergi sendirian.
Lakukan me time yang kamu inginkan, misalnya pergi jalan-jalan ke mall, atau mungkin traveling ke tempat-tempat yang belum pernah kamu kunjungi. Harapannya sih, setelah healing trip ini, kamu jadi lebih bahagia dan bisa move on dari masalahmu.
Baca Juga: 5 Cara Self Healing yang Efektif, Tak Harus Konsumtif
2. ‘Menyepi’ dengan menikmati wisata alam
Healing menikmati pemandangan alam (Shutterstock/Blue Titan)Jika sudah pernah melakukan poin pertama, mungkin kamu bisa coba cara yang kedua ini. Cobalah untuk ‘menyepi’ bersama alam.
Kamu bisa mencoba untuk menikmati wisata alam. Bisa dengan pergi ke pantai atau sekadar ke puncak menikmati pemandangan yang hijau-hijau. Pasti pikiran jadi lebih rileks deh.
3. Dengerin lagu yang kamu banget biar ambyarnya total sebelum move on
Mendengarkan musik galau biar ambyar total (Shutterstock/wee dezign)Healing terbaik itu ya dengan cara mendengarkan lagu ambyar supaya ambyar berkeping-keping, baru deh bangkit dan move on. Setuju gak sih? Apalagi ditemani oleh lagu-lagu galau seperti lagu dari Ndarboy Genk.
Editor’s picks
Ndarboy Genk sendiri dikenal sebagai musisi asal Bantul, Yogyakarta, yang telah memiliki karya lagu-lagu yang cocok buat para sobat ambyar. Begitu juga dengan lagu terbarunya berjudul ‘Sinyal Tresna’.
Lagu ini mengangkat tema perayaan patah hati dengan menyajikan lirik, aransemen musik, hingga konsep video musik dengan ciri khas Ndarboy agar dapat tetap terasa dekat dengan pendengar setianya. Lagu ‘Sinyal Tresna’ ini sendiri ternyata merupakan kolaborasi Ndarboy dengan IM3 lho.
Lewat lagu ini, IM3 ingin mengajak para penggunanya untuk merasakan pengalaman berinternet yang lebih maksimal dengan jaringan baru Indosat Ooredoo Hutchison yang dikembangkan di seluruh Indonesia termasuk Yogyakarta, Jawa Tengah, dan Jawa Timur.
Untuk dapat menikmati pengalaman internetan yang maksimal dengan jaringan baru, masyarakat dapat mengaktifkan Kartu Perdana Freedom Internet 3GB dari IM3.
Yuk deh buat kamu yang mau healing bisa langsung ‘ngambyar’ bareng Ndarboy dan IM3 dengan menonton dan mendengarkan lagu ‘Sinyal Tresna’ di sini!
4. Cari hobi baru, supaya gak stalking si dia lagi
Mencari hobi baru dengan merawat tanaman (Shutterstock/Farknot Architect)Pasti kamu masih sering teringat sama dia ya? Alhasil diam-diam stalking dan malah makin keingat sama kenangan masa lalu? Daripada begitu terus, mending cari kegiatan dengan cari hobi baru untuk mengalihkan pikiran.
Kamu bisa coba ikut kelas olahraga yoga atau pilates, kamu juga bisa coba berkebun biar sibuk mengurus tanaman. Ada banyak kegiatan lain yang bisa kamu lakukan, untuk lupakan dia kok. Yuk semangat!
5. Makan atau masak makanan favoritmu, pasti mood langsung naik deh
Makan makanan favorit untuk healing (Shutterstock/Farknot Architect)Kalau para cewek lagi ambyar, biasanya pelariannya ya ke makanan, ya gak sih? Kamu bisa banget lho memasak sendiri makanan favorit kamu sebagai cara healing versi kamu.
Tapi kalau kamu gak jago masak, ya tinggal order online atau pergi ke tempat makanan favoritmu. Kalau bisa simpel, kenapa harus ribet?
Jadi, siap untuk ngambyar sebelum move on? (WEB)
Baca Juga: 10 Potret Air Terjun Way Kalam Lampung, Lokasi Healing yang Asri
Topik:
Berita Terkini Lainnya
