4 Cara Ubah Keresahan jadi Aksi Positif, Berhenti Meratapi Situasi!
Seiring dengan banyaknya tanggung jawab di usia dewasa, manusia cukup sering mengkhawatirkan hal-hal di hidupnya. Tidak jarang, kekhawatiran atau pemikiran negatif itu tumbuh besar dan menciptakan banyak keraguan dalam menjalani hidup. Hal tersebut tentu tidak dapat dibiarkan begitu saja.
Jika hal tersebut tidak diatasi secara bijak, manusia akan selalu terjebak pada pikiran negatif yang berdampak buruk bagi kesehariannya. Maka dari itu, kamu perlu mengetahui empat cara ini untuk mengubah keresahan jadi aksi positif! Tentunya agar kamu bisa lebih tenang dan hidupmu bisa jauh lebih baik.
1. Terima negativity, validasi, dan gali sisi yang bisa diperbaiki
Semua perasaan yang hadir di setiap harimu perlu diterima dan divalidasi. Misal ketika kamu sedih karena gagal mendapatkan pekerjaan yang kamu inginkan dan kamu merasa resah akan menjalani hidup seperti apa, ya sudah bersedihlah. Nikmati kenyataan pahit itu dan validasi setiap hal yang kamu rasakan.
Untuk bisa mencapai sesuatu yang manis, kamu juga perlu merasakan dan berdamai dengan setiap hal yang pahit, bukan? Setelah itu, baru kamu bisa bersiap lagi untuk menggali sisi-sisi yang bisa diperbaiki, menyusun strategi, dan kembali melangkah mewujudkan apa yang kamu inginkan.