Ulang Tahun tapi Dirayakan Sendirian? Lakukan 7 Hal Ini Saja!
Merayakan ulang tahun kerap identik dengan pesta ramai. Ingar bingar bertambahnya usia seolah tak lengkap jika tak menghadirkan banyak orang. Entah itu keluarga, saudara, sahabat atau kolega di tempat kerja.
Namun, ada juga yang merasakan ulang tahun dengan rasa sepi. Mereka, atau bahkan kita, merayakan momen sekali setiap tahun itu hanya dengan diri sendiri. Faktornya beragam seperti tak begitu suka dengan perayaan besar-besaran, mengalami social anxiety disorder (SAD) atau tak ingin mengumpulkan banyak orang demi menaati protokol kesehatan di tengah pandemi.
Lantas, bagaimana cara melalui hari spesial meski hanya dengan diri sendiri saja? Berikut ini tujuh aktivitas yang bisa jadi referensi buat kalian.
1. Berolahraga di dalam atau luar ruangan
Berolahraga jadi cara mudah dalam memberi hadiah bagi diri sendiri di hari ulang tahun. Walau tak bisa berolahraga dengan orang-orang tersayang setidaknya tak menghentikan niat kita untuk melakukannya.
Selain membuat tubuh sehat, berolahraga di dalam mau pun di luar ruangan juga bisa membuat pikiran menjadi lebih segar. Sebab, mencintai diri sendiri salah satu bentuknya adalah dengan tetap menjaga kebugaran tubuh.