7 Langkah Terbaik Menghadapi Omongan Buruk Orang Lain Terhadapmu

2. Jangan tunjukkan emosi negatif. Itu yang diinginkan pelaku

unsplash.com/Mallory Johndrow

Seringkali, orang yang bergosip atau berkata beruk semata-mata ingin membuatmu sedih, marah, dan kesal. Jangan biarkan kamu menunjukkan perasaan itu. Coba dekati dan bicarakan dengan baik.

3. Tertawakan dan dibawa santai saja

unsplash.com/Bruce Mars

Jika gosip atau omongan itu banyak dan beruntun, tertawakan saja. Hal yang gak benar anggaplah hanyalah guyonan yang akan berlalu. Dengan begitu orang-orang akan menganggap hal serupa dan tidak menganggapnya serius.

4. Cari pertolongan teman atau atasan

unsplash.com/Matheus Ferrero

Ada kalanya gosip atau omongan buruk itu terus bergulir dan membesar sehingga kamu gak bisa membendungnya. Carilah bantuan, mulai dari teman terdekat hingga atasanmu. Mereka gak akan tinggal diam jika kamu terus tertekan.

5. Bersabar, semua itu hanya cobaan yang pasti akan berlalu

unsplash.com/Franciele Cunha

Ingatlah badai pasti berlalu. Begitu pula dengan cobaanmu. Omongan buruk itu perlahan-lahan akan mereda. Kamu hanya perlu bersabar. Jangan lupa berdoa agar kamu tetap tenang dalam bersabar.

6. Gak perlu dipikirkan sampai stres

unsplash.com/Ben White

Berpikirlah bahwa orang lain hanya memikirkanmu sesaat, selebihnya mereka hanya akan memikirkan dirinya sendiri. Jadi, kadang kamu gak perlu sibuk-sibuk memikirkannya sampai terbayang terus. Lanjutkan kehidupanmu!

7. Cari teman curhat atau konsultasi pada ahli

unsplash.com/Toa Heftiba

Omongan buruk dan gosip termasuk kategori merundung alias bullying. Jangan biarkan kesehatan jiwamu terganggu. Untuk itu, carilah teman dekat yang bisa mendengar keluh kesahmu. Jika dirasa terlalu berat, jangan sungkan untuk berkonsultasi dengan psikolog untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Itu tadi kita-kiat untuk menghadapi omongan buruk atau gosip yang menimpa dirimu. Janganlah mendendam dan tetap jalani hidup ini dengan bahagia.