5 Alasan yang Bikin Kamu Susah Move On dari Mantan, Bayangan Masa Lalu

16 Agu 2024, 20:56 WIB

Ilustrasi masih ada bayangan masa lalu(pexels.com/KATRIN BOLOVTSOVA)

Mengatasi perasaan saat hubungan berakhir bisa menjadi sebuah pengalaman yang menguras emosi. Saat sebuah hubungan yang penuh makna berakhir, tidak hanya ada rasa sakit kehilangan saja, tetapi juga berbagai perasaan emosional yang muncul dari perpisahan itu sendiri. Sedih, bingung bahkan marah bisa mengisi hari-hari kamu setelah putus cinta, menjadikan waktu kamu penuh dengan keraguan.

Sebenarnya mungkin kamu sudah paham bahwa kamu harus melanjutkan hidup, tapi kadang ada perasaan yang menghambat proses tersebut. Setiap orang punya cara sendiri untuk mengatasi perpisahan dan mencoba move on dari hubungan yang sudah berakhir. Namun ada beberapa alasan yang membuat beberapa orang susah untuk move on. Nah, lima di antaranya ada di ulasan berikut!

1. Emosi yang mungkin belum selesai

Ilustrasi belum bisa move on (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Setelah hubungan kamu berakhir, perasaan emosional yang kamu rasakan mungkin masih kuat dan belum sepenuhnya selesai. Kamu merasa marah, sedih, atau bingung dengan apa yang sedang terjadi.

Saat kamu belum bisa menangani emosi ini dengan baik, tentu bisa menghalangi proses penyembuhan dan membuat kamu kesulitan untuk melupakan mantan. Proses untuk meresapi dan mengatasi perasaan ini memang perlu waktu dan refleksi.

2. Kenangan indah yang sulit dilupakan

Ilustrasi sulit melupakan kenangan indah (pexels.com/Karolina Kaboompics)

Kenangan indah bersama mantan adalah alasan utama yang membuat kamu sulit untuk move on. Punya momen bahagia dan pengalaman berharga bisa meninggalkan jejak emosional yang sangat dalam.

Kenangan indah dengan beberapa momen romantis membuat kamu merasa hubungan itu masih bisa diperbaiki bahkan masih sangat berarti. Hal ini bisa menyulitkan kamu dalam proses move on tersebut.

3. Ketergantungan dengan mantan

Ilustrasi galau ditinggal mantan (pexels.com/RDNE Stock project)

Saat masih menjalani hubungan dengan mantan mungkin kamu punya ikatan emosional yang kuat. Hal ini bisa membuat kamu ketergantungan dengan mantan kekasih yang membuat kamu sulit melupakannya.

Ketergantungan ini bisa berupa kebutuhan untuk mendapatkan dukungan emosional untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Saat hubungan sudah berakhir, rasa kehilangan ini bisa membuat kamu merasa ada yang hilang atau bingung tentang cara untuk melanjutkan hidup tanpa pasangan mereka.

4. Harapan untuk kembali bersama

Ilustrasi banyak pikiran. (pexels.com/Liza Summer)

Setelah putus cinta, mungkin kamu masih punya harapan untuk kembali menjalin hubungan bersama. Harapan ini mungkin sangat kuat, apalagi saat hubungan kamu berakhir dengan cara yang tidak memuaskan.

Mungkin hubungan kamu berakhir karena masih ada masalah yang masih belum selesai. Punya harapan untuk kembali bersama bisa membuat kamu kesulitan untuk melanjutkan dan membuka diri dengan lembaran yang baru.

5. Membawa perubahan dalam hidup

Ilustrasi cewek sedang putus cinta (pexels.com/Liza Summer)

Punya hubungan asmara yang putus di tengah jalan bisa membawa banyak perubahan besar dalam hidup kamu. Hubungan yang kamu jalani mungkin sudah membentuk karakter kamu atau hubungan tersebut sudah merubah hidup kamu.

Sehingga saat hubungan sudah berakhir, kamu harus bisa beradaptasi dengan perubahan ini, mungkin akan menimbulkan rasa kehilangan dan ketidakpastian. Harus beradaptasi dengan perubahan ini dan menemukan kembali jati diri di luar hubungan bisa menjadi proses yang panjang dan menantang.

Move on dari mantan perlu waktu yang gak sebentar dan butuh adanya usaha. Proses ini mungkin gak mudah, putus cinta adalah perjalanan untuk mendapatkan orang yang lebih baik.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.