Ada banyak tipe manusia yang berperilaku tidak baik dengan sesama. Misalnya seseorang yang suka merendahkan orang lain. Orang seperti ini memang menjengkelkan.
Menghadapi orang yang suka merendahkan dengan anggun membutuhkan keseimbangan antara menjaga harga diri dan tetap tenang. Berikut adalah lima cara untuk menghadapinya:
Jangan biarkan komentar merendahkan membuatmu marah atau tersinggung. Tarik napas dalam-dalam dan tetap tenang. Pikirkan bahwa orang seperti ini tidak layak untuk direspon secara serius.
Ketika seseorang merendahkanmu, cobalah tersenyum dan tanggapi dengan tenang tanpa menunjukkan reaksi emosional yang berlebihan. Ini menunjukkan bahwa kamu tidak mudah terpengaruh oleh komentar negatif. Jika dipikirkan dengan bijak komentar negatif merupakan pendapat mereka, belum tentu itu fakta.
Sampaikan bahwa komentar tersebut tidak pantas dengan cara yang sopan dan tegas. Boleh saja kamu mengungkapkan apa yang kamu rasakan pada orang tersebut. Apalagi saat kamu tidak nyaman mendengar komentarnya yang negatif itu.
Misalkan dengan cara "Saya menghargai pendapatmu, tapi saya merasa komentar seperti itu kurang konstruktif." Sampaikan hal ini dengan sopan dan terkait supaya mereka tahu apa yang mereka ucapkan itu tidak baik. Sebagai orang yang dapat berpikir jernih tak perlu kamu mengedepankan emosi.
Ubah arah percakapan ke topik yang lebih positif atau produktif. Ini cara yang tepat untuk membuatnya lupa akan komentar negatifnya. Jadinya akan mengikuti topik positif yang kamu ucapkan.
Jika seseorang mulai merendahkan, kamu bisa berkata, "Mari kita fokus pada bagaimana kita bisa menyelesaikan masalah ini bersama-sama." Hal ini akan membuatnya sadar bahwa ucapannya itu tidak membangun. Solusi yang tepat ialah dengan mengingatkannya.
Tunjukkan sikap profesional dan berfokus pada tugas atau tujuan yang lebih besar. Tidak perlu merespon orang-orang negatif seperti ini. Jangan pula mudah mengambil hati komentarnya.
Di lingkungan kerja, tetaplah berfokus pada pekerjaan dan tunjukkan kompetensi melalui tindakan, bukan reaksi emosional terhadap komentar negatif. Sebab, ini malah makin merugikan dirimu dari segi waktu dan energi. Maka bersikaplah profesional saat ada orang yang berusaha merendahkanmu.
Jika perilaku merendahkan terus berlanjut, tetapkan batasan dengan jelas dan komunikasikan bahwa kamu tidak akan menerima perlakuan seperti itu. Orang seperti ini tidak pantas untuk didekati. Menjauhlah dari orang yang suka merendahkan ini.
Kamu bisa mengatakan seperti ini "Saya menghormati hakmu untuk berpendapat, namun saya berharap kita bisa saling menghargai dalam berbicara satu sama lain." Katakan dengan anggun dan tidak emosi. Dipastikan orang tersebut akan maku sendiri.
Menghadapi orang yang suka merendahkan dengan anggun menunjukkan kekuatan karakter dan kematangan emosional. Tetap fokus pada hal-hal positif dan jangan biarkan komentar negatif mempengaruhi harga diri atau kebahagiaanmu.