5 Cara Atasi Rasa Iri dalam Pertemanan, Jangan Jadi Toksik!
Hal yang membedakan perasaan iri atau cemburu dengan orang lain dan dengan teman ialah rasa bersalah. Kamu sadar, bahwa perasaan ini salah dan tidak seharusnya membuatmu semakin terpuruk. Namun, ini jadi sulit ketika kamu terus dipermainkan rasa iri.
Membiarkan perasaan negatif ini berkembang dapat berdampak buruk bagi dirimu juga pertemanan kalian. Saat perasaan iri datang, segera atasi dengan lima cara di bawah ini.
1.Kenali ketika perasaan iri mulai datang
Setiap perasaan pasti ada pemicunya. Kenali kapan dan mengapa perasaan iri itu bisa datang. Entah karena pakaian temanmu, nilai atau prestasinya, atau mungkin popularitasnya.
Mengetahui pemicu rasa iri penting untuk mencegahnya kembali muncul di kemudian hari. Dibanding menyembunyikan dan memendam yang malah membuatmu semakin dikuliti rasa bersalah. Tidak apa-apa jujur pada diri sendiri. Perasaan negatif ada bukan untuk disangkal, melainkan menjadi bahan pelajaran agar lebih baik.