5 Cara Bantu Pasangan Agar dapat Mengelola Percakapan yang Sulit
Dalam menjalin hubungan romantis, konflik akan selalu ada. Namun, sering kali pasangan cenderung menghindari pembicaraan sulit seputar konflik yang terjadi, padahal menghadapinya merupakan kunci untuk melewati tantangan dalam hubungan.
Ketika menghadapi percakapan yang sulit dengan pasangan, penting untuk menerapkan beberapa cara agar komunikasi dapat berjalan dengan baik. Kira-kira, bagaimana cara mengelola percakapan yang sulit dengan pasangan? Cari tahu jawabannya lewat artikel berikut ini, yuk!
1. Kelola diri sendiri terlebih dahulu
Mengelola percakapan yang sulit memerlukan langkah-langkah yang bijaksana dan salah satu kuncinya adalah mengelola diri sendiri. Menurut Linda Carroll, M.S., LMFT, seorang terapis pernikahan dan keluarga berlisensi, dilansir Mind Body Green, menjelaskan, perlu untuk mempertimbangkan apa yang akan disampaikan kepada pasangan, karena bisa saja hal yang ingin disampaikan sulit didengar oleh pasangan.
Carroll juga menyarankan, mulailah dengan memahami perasaan dan pengalaman pasangan daripada bersikap benar sendiri. Lakukan dengan tetap tenang dan responsif, guna menunjukkan kamu membuka ruang untuk menghadapi percakapan sulit dengan lebih baik, sehingga lebih mudah untuk memahami pasangan.