5 Cara Membangun Hubungan Awet, Pupuk Rasa Sayang dan Nyaman!
Hubungan asmara dasarnya tidak sesederhana yang kamu pikirkan. Banyak sekali perkara yang bisa memecah kedua belah pihak.
Namun, bukan berarti tidak ada jalan keluarnya. Kamu harus terus membangun hubungan yang lebih awet dengan pasangan.
Meski diinginkan oleh banyak orang, bagaimana, sih, cara membangun hubungan awet itu? Sebagai inspirasi, coba cermati beberapa cara ini, ya!
1. Komunikasi yang efektif
Komunikasi yang efektif adalah kunci dalam membangun hubungan yang sehat dan awet. Berbicara terbuka dan jujur tentang perasaan, kebutuhan, dan harapan dapat membantu pasangan untuk memahami satu sama lain dengan lebih baik.
Sebuah studi oleh Journal of Marriage and Family menemukan bahwa pasangan yang berkomunikasi secara efektif punya potensi lebih kecil untuk bercerai. Idealnya, rutin berkomunikasi secara efektif ampuh membuatmu saling mengerti perasaan dan pikiran pasangan.
2. Meluangkan waktu untuk satu sama lain
Meluangkan waktu untuk satu sama lain adalah penting dalam membangun hubungan yang sehat dan abadi. Carilah waktu untuk melakukan kegiatan bersama, seperti menonton film atau memasak makanan bersama.
Menjadwalkan waktu untuk berkencan atau melakukan aktivitas yang kamu nikmati bersama juga dapat membantu memperkuat koneksi dalam hubungan. Makin banyak quality time yang dilalui, makin meningkat juga nilai kebersamaan yang kamu pupuk bersama pasangan.
3. Berbicara tentang tujuan dan impian
Membicarakan tujuan dan impian kamu dengan pasangan juga dapat membantu membangun hubungan yang awet. Diskusikan apa yang ingin kamu capai sebagai individu dan sebagai pasangan.
Cari jalan juga tentang bagaimana kamu dapat membantu satu sama lain mencapai tujuan tersebut. Dilansir Psychology Today, pasangan yang memiliki tujuan dan impian yang sama lebih mungkin untuk merasa bahagia dalam hubungan mereka.
4. Terbuka pada perubahan
Perubahan adalah bagian alami dari kehidupan. Pasangan yang dapat menavigasi perubahan bersama-sama dapat memperkuat hubungan mereka.
Ingatlah untuk mendiskusikan perubahan secara terbuka dan jujur serta bekerja sama untuk menemukan solusi yang tepat. Dilansir The Gottman Institute, pasangan yang dapat menyelesaikan masalah bersama-sama lebih mungkin untuk membangun hubungan yang sehat dan awet.
5. Mencintai diri sendiri
Mencintai diri sendiri adalah bagian penting dari membangun hubungan yang sehat dan awet. Ketika kamu mencintai diri sendiri, kamu dapat memberikan lebih banyak kasih sayang dan dukungan pada pasangan.
Cobalah untuk mengambil waktu untuk diri sendiri dan melakukan kegiatan yang kamu nikmati secara individu. Dilansir Healthline, mencintai diri sendiri juga dapat membantu memperkuat koneksi dalam hubungan karena kamu akan lebih mampu memberikan dukungan pada pasangan.
Membangun hubungan yang awet tentu memerlukan usaha yang tidak sedikit. Setidaknya, kelima poin di atas ampuh membantu kamu dalam mengembangkan dan menjaga hubungan agar tetap awet dan tidak mudah goyah.
