5 Cara Menerima Hubungan yang Berakhir, Dijamin Ampuh!
Gak semua orang menerima berakhirnya hubungan. Untungnya, pilihan lain dapat membantu membawa sedikit kelegaan dan kedamaian bagimu saat kamu menerima akhir dari suatu hubungan dan mulai melangkah maju dalam hidup. Yang mana, tujuan akhirnya adalah perdamaian. Jadi, bisa disimpulkan bahwa menerima adalah sebuah kemenangan.
Untuk bisa menerima semua hal yang telah terjadi ini, ada beberapa cara untuk membawa dirimu agar bisa menerima semuanya. Simak langkahnya di bawah ini.
1. Menulis sebuah surat
Menulis sebuah surat bisa menjadi ucapan 'selamat tinggal' untuk orang itu yang pernah kamu cintai dan kamu bisa mengatakan semua yang gak bisa kamu katakan selama ini karena gugup. Yang terpenting dalam menulisnya adalah mengeluarkan emosi yang selama ini kamu simpan.
Kamu bisa mengirimkan surat tersebut saat kamu sudah berani melakukannya. Dengan menuliskan semuanya, kamu telah melepaskan energi sedih dan negatif. Melakukannya dapat memfasilitasi penyembuhan untuk kamu cepat move on.
2. Jangan ditahan, menangislah
Menangis adalah salah satu cara terbaik untuk melepaskan emosi yang sulit. Menangis bukanlah hal yang buruk karena setelah selesai kamu akan merasa lebih baik.
Sulit untuk kehilangan orang dalam hidupmu dan bahkan lebih sulit untuk mencoba menutupi perasaan itu. Lepaskan emosimu dan setelah selesai, ikhlaskan hubunganmu.
3. Nikmati kesendirianmu
Melakukan sesuatu sendirian bisa sangat menenangkan dirimu. Pernah kah kamu mengajak dirimu bersenang-senang seorang diri? Cobalah sekali dan kamu mungkin menyadari bahwa kami menikmati kesendirian itu.
Dengan sendiri, kamu gak perlu bertanya kepada siapa pun apa yang mereka suka dan gak perlu berbagi apa pun karena kamu sedang sendirian. Menikmati semua itu dapat membuatmu merasa jauh lebih baik.
4. Temukan hobi baru
Hobi itu menyenangkan dan membuatmu bebas dari stres. Jadi, temukan sesuatu yang memberimu kedamaian dan kebahagiaan. Kamu bisa melakukan semua yang disukai, entah melukis, ke salon, atau berbelanja. Temukan sesuatu yang membuatmu bahagia dan lakukan itu.
Hobi adalah pengalih perhatian yang hebat dan bagus untuk kesehatan mentalmu juga. Ketika kamu melakukan sesuatu yang membuatmu merasa baik, maka itu seperti memberi dirimu hadiah setiap kali kamu melakukannya.
5. Terima semuanya dengan apa adanya
Kenyataannya, dengan atau tanpa penerimaan darimu, hubungan itu berakhir karena satu dan hal lainnya sebagai alasan. Meskipun ini mungkin seperti pil yang sulit untuk ditelan, tapi kamu harus menghadapinya secara langsung.
Pada waktunya, dengan metode penerimaannya yang tepat, kamu pasti akan pulih. Kamu akan bertemu orang lain, mendapatkan teman baru, atau menumbuhkan ikatan yang lebih kuat dengan orang lain suatu saat nanti seiring berjalannya waktu.
Hubungan yang tidak berhasil itu karena suatu alasan, kamu mungkin gak tahu alasan itu sekarang, tetapi pada waktunya kamu akan tahu dan menerima semuanya. Penerimaan adalah langkah pertama untuk sembuh dari sakit hati, dan setelah kamu sembuh, kamu dapat bergerak maju.
