5 Cara Meredam Amarah Pasangan Saat Konflik, Jauhi KDRT!
Di dalam hubungan terkadang kita tidak bisa menghindari konflik yang terjadi dengan pasangan. Ada yang menuntaskannya dengan cara yang berapi-api ada juga yang lebih memilih cara yang aman, yaitu diam-diaman. Apa pun itu kita perlu menjaga kewarasan diri untuk menghindari hal yang lebih buruk, salah satunya KDRT.
Sebelum hal buruk terjadi, bekali diri dengan cara mengenali perilaku pasanganmu di saat marah. Kamu bisa belajar meredam amarahnya lewat lima cara ini, yuk, simak!
1. Berhenti menuntut pasangan ketika dia sedang marah
Saat seseorang sedang marah dia akan berpikir untuk melawan dibandingkan menuruti keinginanmu. Maka berhenti menuntutnya untuk memenuhi permintaanmu. Meski itu penting untuk hubungan kalian, berilah dia jeda waktu untuk mengelola emosinya.
Mungkin kamu ingin pasanganmu juga mengerti tentang kebutuhanmu. Tetapi saling menuntut satu sama lain di saat marah hanya akan berujung pada pertengkaran yang di luar kendali. Bicarakan apa keinginanmu di saat kondisi lebih tenang.