5 Cara Mudah Merasa Lebih Baik dan Bahagia dengan Status Lajang

Menemukan cara untuk mengatasi kesepian dan merasa lebih baik tentang status lajangmu ini tidak hanya penting untuk keadaan pikiranmu, tapi juga penting untuk kesehatanmu terutama mental. Perasaan kesepian, termasuk kesepian romantis, dapat berdampak serius pada kesehatan dan kesejahteraan dirimu.

Perspektifmu tentang status hubunganmu dapat memainkan peran penting dalam perasaanmu tentang menjadi lajang. Orang yang memandang diri mereka sendiri dan menjadi lajang secara sukarela cenderung tidak melaporkan perasaan kesepian romantis. 

Pertimbangkan untuk menemukan cara untuk membingkai ulang perspektif dalam dirimu. Alih-alih berfokus pada kerugian menjadi lajang, fokuslah pada aspek yang kamu nikmati atau kebebasan yang dibawanya.

Jika kamu merasa frustrasi dengan status lajang ini, menemukan tujuan lain untuk dikerjakan selain membangun hubungan dapat membantumu merasa lebih percaya diri dan berdaya. Tujuanmu saat ini mungkin berfokus pada kehidupan profesional, hobi, keluarga, kesehatan, atau hal-hal lain yang ingin kamu capai. Kamu bisa melakukan apa saja mengembangkan diri dan berusaha mempelajari hal-hal baru tentang siapa kamu saat ini dan ingin menjadi apa di masa depan.

Hal ini tidak hanya dapat membantu kamu mengembangkan rasa kepuasan dengan hidupmu sebagai seorang lajang, tetapi juga dapat membantumu mengenal diri sendiri sedikit lebih banyak sehingga kamu lebih mampu melihat apa yang kamu inginkan dalam diri pasangan hidup.

Jika kamu merasa sedih karena menjadi lajang, mungkin sulit untuk melihat teman dan keluargamu merasa bahagia dengan hubungan mereka. Namun, penting untukmu menghindari membandingkan dirimu dengan orang lain, baik itu anggota keluarga, teman dekat, atau kenalanmu

Kenyataannya adalah kamu tidak akan pernah bisa mengetahui semua detail kehidupan atau hubungan orang lain. Apa yang tampak seperti hubungan yang sempurna dan memuaskan di postingan media sosial mungkin terlihat sangat berbeda di kehidupan nyata.

Dan, hanya karena hubungan orang lain sempurna untuk mereka, itu tidak berarti bahwa itu adalah sesuatu yang kamu inginkan. Alih-alih terlibat dalam perbandingan yang membuatmu merasa tidak sesuai, fokuslah untuk menemukan kebahagiaan dalam hidup dan pencapaianmu sendiri.

Penting juga untuk diingat bahwa hubunganmu dengan orang lain, entah teman, keluarga, dan kerabat itu penting untuk kesejahteraan dirimu. Dengan kata lain, merasa seperti kamu memiliki banyak dukungan sosial dari orang-orang penting dalam hidupmu iyu sangat penting untuk melindungi kesehatan mental dirimu.

Jadi saat kamu lajang, fokuslah untuk memperkuat hubungan sosial yang tidak romantis itu. Buat rencana dengan teman, bahkan pertemuan virtual jika memang perlu. Habiskan waktu dengan orang yang kamu sayangi, entah mengobrol di telepon beberapa kali seminggu atau berinteraksi secara langsung. 

Bahkan jika kamu belum siap untuk komitmen sekarang, meluangkan waktu untuk berkencan atau bertemu orang baru dapat membantu. Aplikasi kencan online bisa menjadi pilihan yang bagus, tetapi teman juga bisa menjadi sumber koneksi baru.

Jika berkencan secara langsung bukanlah suatu pilihan, pertemuan virtual bisa menjadi alternatif yang sangat baik. Pertimbangkan kencan video online di mana kamu dapat bertemu dan mengobrol sambil menikmati makanan atau aktivitas lain untuk membantu kamu mengenal potensi minat cinta baru.

Hidup bukanlah perlombaan dan kamu tidak perlu mencapai tonggak kehidupan tertentu dengan kecepatan tertentu. Kamu dapat memiliki kehidupan yang kaya, memuaskan, dan bahagia tanpa terikat pada pasangan romantis. Tidak apa-apa jika kamu tidak merasa siap untuk komitmen dengan satu orang. Yang terpenting, ingatkan dirimu bahwa kamu itu menyenangkan.