5 Dukungan pada Pasangan yang Merasa Tak Berdaya Mengubah Kenyataan
Ada saat di mana pasangan kita merasa tidak berdaya menghadapi kenyataan yang sulit. Perasaan itu bisa muncul akibat tekanan pekerjaan, masalah pribadi, atau ketidakpastian yang membuat kehilangan harapan. Dalam kondisi demikian, dukungan dari kita sebagai pasangannya menjadi sangat penting untuk membantunya bangkit.
Memberikan dukungan bukan berarti harus langsung menyelesaikan masalah yang dihadapi. Terkadang, yang mereka butuhkan hanyalah keberadaan kita sebagai pendengar yang baik dan pemberi semangat di saat sulit. Berikut lima bentuk dukungan yang bisa kita terapkan di situasi tersebut.
1. Menjadi pendengar yang aktif dan penuh empati
Saat pasangan merasa tidak berdaya, terkadang yang mereka butuhkan bukanlah solusi, melainkan seseorang yang mau mendengarkan tanpa menghakimi. Menjadi pendengar yang aktif berarti memberikan perhatian penuh pada apa yang dikatakannya. Sehingga pasangan akan merasa dihargai dan lebih nyaman mengekspresikan perasaannya.
Empati juga menjadi kunci dalam mendukung pasangan yang sedang berjuang menghadapi kenyataan. Cobalah memahami perspektifnya dan akui bahwa perasaan yang dialaminya adalah valid. Dengan begitu, kita dapat membantunya merasa tidak sendirian dalam menghadapi kesulitan.