Memutuskan hubungan asmara bisa menjadi pengalaman yang sangat sulit dan penuh emosi. Semua tampak menyedihkan dan kamu merasa kehilangan harapan.
Semua perjalanan yang telah kamu lalui berakhir sia-sia. Namun, ada beberapa sikap yang bisa membantumu seseorang melewati masa-masa pasca putus hubungan dengan lebih baik. Lima sikap ini perlu kamu terapkan setelah putus, agar bisa lebih fokus pada diri sendiri.
Setelah putus hubungan, penting untuk memberi waktu untuk diri sendiri dan mengatasi perasaan yang muncul. Cobalah melakukan aktivitas yang membuat kamu merasa nyaman, seperti olahraga, meditasi, atau menulis jurnal.
Kamu membiasakan diri dengan hal-hal baru yang selama ini kamu lupakan. Fokus untuk membahagiakan dirimu dengan mereka yang bersamamu saat ini.
Cobalah untuk fokus pada hal-hal positif dalam hidup kamu, seperti hobi atau aktivitas yang bisa kamu nikmati. Hindari terus memikirkan mantan pasangan atau hal-hal negatif yang terkait dengan hubungan yang berakhir.
Ingat kembali hal-hal yang sempat kamu tinggalkan selama ini. Hal-hal indah yang sebenarnya cukup membuatmu bahagia dengan dirimu sendiri.
Tidak perlu menyalahkan diri sendiri atau orang lain atas putusnya hubungan. Cobalah untuk memahami bahwa hubungan yang berakhir bisa disebabkan oleh banyak faktor yang di luar kendali.
Kamu harus sadari, bahwa setiap hubungan yang dimulai akan menemui titiknya masing-masing. Apakah ke level selanjutnya atau berpisah?
Setelah putus hubungan, cobalah untuk menghindari kontak dengan mantan pasangan selama beberapa waktu. Hal ini dapat membantu kamu mempercepat proses penyembuhan dan mencegah perasaan kembali muncul.
Ini bukan pertanda kamu tidak bisa move on. Namun, hatimu butuh ruang untuk lepas dari bayang-bayang masa lalu yang hanya menyisakan duka.
Terakhir, jangan menutup diri dari orang lain. Bicaralah dengan teman atau keluarga jika kamu merasa kesulitan. Mereka mungkin bisa memberikan dukungan dan nasihat yang kamu butuhkan untuk melewati masa-masa pasca putus hubungan.
Hubungan yang berakhir tidak berarti mengakhiri semua harapan bahagia untukmu di masa depan. Fokus pada dirimu sendiri dan rangkai kembali semua harapan itu.
Demikian lima sikap terbaik yang bisa kamu lakukan pasca putus hubungan. Tetap bahagia ya dan temukan orang-orang yang selalu menyayangimu di luar sana. Semoga bermanfaat.