5 Tahap yang Dirasakan saat Putus Cinta, dari Terpuruk sampai Bahagia

Ketika baru saja mengalami putus cinta, seseorang biasanya akan menyangkal dengan keadaan yang sebenarnya terjadi. Jika kamu sedang mengalaminya, pada tahapan pertama ini kamu akan merasa bahwa keadaan saat ini gak benar dan gak mungkin terjadi. Kamu pun akan merasa duniamu telah hancur, karena selama ini kamu menganggap dialah hidupmu. Tahap pertama ini biasanya kamu gak bisa menerima bahwa hubungan memang sudah berakhir.

Pada tahapan ini, kamu pun juga akan berusaha kembali untuk menyelamatkan hubungan asmara kalian. Kamu pun akan menyangkal terus perasaan sedih akibat berakhirnya hubungan ini. Tahap penyangkalan ini, kamu juga akan memiliki harapan yang kurang realistis yang bertujuan untuk menghilangkan rasa sedihmu. Namun, pada akhirnya justru malah semakin membuatmu bersedih.

Ketika kamu sudah mengalami tahap penyangkalan dengan kenyataan yang sebenarnya terjadi bahwa hubungan memang sudah berakhir. Setelah itu, efek yang akan kamu rasakan akibat menyangkal kenyataan adalah rasa marah dan kesal. Dari rasa marah dan kesal tersebut dapat membuatmu mengalami banyak sekali emosi negatif, dan biasanya emosi tersebut kamu limpahkan kepada orang-orang yang ada di sekitarmu.

Bahkan, ada juga yang mengeluarkan kemarahan dan kekesalannya ke benda-benda yang ada di dekatnya. Kamu bisa merusak segala benda yang kamu lihat saat itu. Padahal sebenarnya, kamu mengetahui bahwa semua benda yang menjadi objek melimpahkan kemarahan dan kekesalanmu itu gak bisa kamu salahkan. Berusahalah untuk meredakannya, supaya kamu bisa berpikir lebih rasional lagi mengenai keadaan yang sebenarnya terjadi.

Setelah mengalami tahap pertama dan kedua saat putus cinta, kamu biasanya akan merasa sangat gak berdaya dan rapuh. Pada tahapan ini, banyak orang yang berusaha mencari segala cara untuk mengembalikan keadaan dan berusaha mengendalikan segala emosi untuk dapat memberikan perubahan pada kondisi yang sangat rentan ini.

Pada tahapan ketiga ini, kamu mungkin akan berusaha menciptakan berbagai hal mengenai bagaimana jika dulu seperti ini, andaikan saja sekarang bisa seperti ini, dan sebagainya. Semua hal yang dapat membuatmu menjaga diri dan bertahan ketika sedang merasakan sakit karena putus cinta ini, kamu lakukan untuk melawan rasa sedih yang ada di hati.

Ketika tahapan sebelumnya kamu bisa sangat merasakan emosi diri yang begitu meledak-ledak dan sangat aktif terhadap segala emosi. Pada tahapan keempat ini, kamu sudah mulai merasakan lebih tenang, karena tahap ini sudah memasuki fase depresi. Pada tahap awal putus cinta dan merasa kehilangan dia, kamu pasti akan lari dari kenyataan dan segala emosi yang datang, serta selalu mencoba untuk lebih maju melangkah ke depan.

Namun, pada tahap ini kamu sudah bisa menenangkan diri dan mengatasi segala emosi dengan cara-cara yang lebih baik, serta sehat. Gak jarang banyak orang yang memilih untuk menyendiri dulu dari keramaian, untuk mengatasi rasa sedih akibat kehilangan orang tersayangnya. Pada tahap depresi ini, gak semua orang bisa dengan mudah melaluinya. Akan tetapi, berusahalah untuk gak terjebak di dalamnya.

Tahapan terakhir adalah fase kamu bisa menerima dan ikhlas dengan apa yang telah terjadi. Tahapan ini adalah yang paling menyenangkan, karena dari masa-masa terpuruk, kamu bisa menuju ke masa bahagia dan semangat lagi untuk menjalani hari. Kamu sudah bisa menerima dan mengerti tentang apa arti dari hidup yang kamu jalani saat ini.

Kamu bisa saja merasa ada perbedaan yang begitu besar pada tahapan ini. Ya, karena itulah yang sebenarnya menjadi harapan. Tahapan menerima dan ikhlas akan membuat kamu berubah dalam cara memandang segala hal tentang hidup ini. Tahapan ini akan menunjukkan padamu bahwa ternyata masih ada banyak hal-hal baik yang bisa kamu dapatkan. Namun, mungkin saat ini adalah kenyataan kurang menyenangkan yang sedang kamu rasakan, tapi itu semua bukan masalah dan gak apa-apa.

Itulah kelima tahap yang pasti dirasakan saat seseorang sedang mengalami putus cinta. Nikmati saja setiap tahapannya, dari masa-masa terpuruk sampai bahagia. Seperti apa pun kekesalan dan kesedihan yang kamu rasa karena putus cinta, selalu milikilah keyakinan bahwa masa-masa bahagia pasti akan menyambutmu.

Percayalah, seiring berjalannya waktu, rasa sedih dan sakit hatimu akan menghilang. Hubungan percintaan yang gagal, akan menjadi pengalaman untuk menjalani hubungan cinta selanjutnya, agar menjadi lebih baik lagi dan lebih membahagiakan untuk satu sama lain, bahkan orang-orang di sekitarmu pun juga bisa merasakan kebahagiaan dari hubungan cinta yang kamu jalani.