Perasaan cemburu adalah hal wajar dan normal yang terjadi di dalam hubungan. Semua akan terlihat tidak sehat, ketika cemburu semakin berlebihan dan toxic.
Terkadang, kamu yang terjebak dalam hubungan tersebut pun tidak menyadari bahwa rasa cemburu pasangan sudah berada di tingkat ekstrim. Maka dari itu, kenali lima tanda di bawah ini terkait cemburu yang toxic. Ada apa saja? Yuk, simak.
Kecemburuan pasangan terkadang membuatnya bisa melewati batas privasi yang telah ditentukan. Meskipun kalian terlibat dalam sebuah hubungan, kamu dan pasangan juga pasti memiliki privasi yang tidak ingin diusik, salah satunya ponsel.
Melansir Bustle, expert blogger Teressa Newsome menjelaskan bahwa kecemburuan bisa mengarah pada kurangnya kendali sehingga berujung melanggar privasi. Hal ini juga berkaitan dengan memudarnya rasa percaya dari pasangan.
Rasa cemburu berlebihan mengantarkan kamu dan pasangan dalam hubungan yang toxic. Adapun, kondisi tersebut bakal membuat kamu merasa tidak lagi aman berada di dekatnya.
"Ketika kamu berada dalam hubungan yang sehat, kamu akan saling memuji dan peduli satu sama lain. Namun jika kamu terus-menerus tidak merasa aman, berarti kamu terjebak di hubungan toxic," jelas Rachel Sussman seorang terapis pernikahan dan keluarga di New York kepada Womenshealthmag.
Tingkat cemburu pasangan semakin parah ketika ia mulai menunjukkan kemarahan kala dirimu melakukan sesuatu tanpa dirinya. Meski menghabiskan waktu dengan pasangan bisa memperkuat hubungan, namun tidak ada salahnya juga untuk beraktivitas masing-masing.
Rachael Pace seorang expert blogger dalam laman Marriage, menuliskan bahwa pasangan yang marah ketika kamu melakukan sesuatu tanpanya telah menunjukkan kecemburuan yang ekstrim. Perilaku cemburu seperti itu kemudian yang membuat hubungan menjadi tidak sehat.
Cemburu yang dirasakan pasangan dapat membuatnya bertindak seakan mengendalikan dirimu. Kamu mungkin akan mendapati dirinya yang terus mengatur, mengikuti, bahkan memantau setiap kegiatan harianmu demi memenuhi rasa cemburunya.
"Seorang pasangan yang bersikeras untuk menjadi sangat dekat dan melakukan semuanya bersama-sama atau tidak mengizinkan kamu sendirian dan mempertanyakan keberadaan kamu, menunjukkan hubungan yang tidak sehat," jelas Gary Lewandowski Jr, PhD, seorang profesor psikologi di Monmouth Universitas, dikutip Womenshealthmag.
Tingkat kecemburuan semakin tinggi dibersamai dengan rasa percaya yang memudar membuat pasangan berakhir melayangkan tuduhan tak berdasar kepadamu. Parahnya lagi, ia tak segan menuduh bahwa kamu berselingkuh.
Tindakan ini merupakan puncak dari semua tanda kecemburuan dalam hubungan yang akan mengantarkan pertengkaran. Bahkan, kemungkinan pasangan yang diselimuti rasa cemburu toxic itu akan terus memutar percakapan dengan topik yang sama.
Nah, itu dia tanda cemburu toxic dalam hubungan yang perlu kamu perhatikan dan tidak bisa diabaikan begitu saja. Kecemburuan tersebut khawatir bakal membuat hubungan kalian menjadi tidak sehat.