5 Tips Anti Kesepian untukmu yang Baru Putus dan Sulit Move On
Hidupmu tentu akan berubah selepas putus darinya. Gak ada lagi hal bahagia, kesepian, dan bahkan menyesali semua yang telah terjadi. Kebahagiaan yang dulu kamu rasakan langsung sirna begitu saja.
Ya, saat ini kamu amat sangat kesepian. Kehadiran teman pun bahkan gak mengobati kekosongan yang ada. Sebenarnya itu adalah hal wajar karena kamu ada di masa transisi. Namun, rasa kesepian ini harus diatasi agar kamu gak stres. Caranya bisa kamu ikuti langkah di bawah ini.
1. Jangan buat suasana dirimu menjadi sedih terus-terusan
Kamu memang habis putus cinta, makanya sekarang kesepian. Namun, cobalah berpikir sampai kapan kamu akan terus sedih dan kesepian seperti ini? Kesepian hanya akan merugikan dirimu saja.
Oleh karena itu, penting untukmu merasa bahwa kamu gak sendiri lagi. Kamu harus bisa bikin mindset bahwa memang kamu sudah gak kesepian. Kamu jauh lebih tenang daripada dulu saat banyak masalah.
2. Lakukan banyak hal bersama keluarga
Jangan mengurung diri terus di dalam kamar atau mencoba melamun sendiri tanpa ingin berinterkasi dengan siapa pun. Kamu harus mengubah semua kesepian ini.
Temui keluarga, ajak mereka berbincang, dan lepaskan seluruh kesedihanmu. Jika kamu bisa menghabiskan waktu bersama dengan keluarga, maka perlahan kamu akan merasa jauh lebih baik dan gak sendirian.
3. Temui teman dan curahkan kegundahan hatimu
Jangan disimpan sendiri kesedihan dan masalahmu karena itulah yang membuatmu terus merasa sepi. Temui teman dan sahabatmu, ajak mereka ngobrol, dan curahkan semua yang kamu rasa.
Mereka akan menerimamu dan mendengarkan apa yang sedang kamu rasakan. Bukan cuman itu, meraka juga akan memberikan saran dan mencoba menghiburmu agar kamu gak kesepian lagi.
4. Ada pengganti yang bisa membuat hatimu bahagia kembali
Cara paling ampuh untuk mengusir rasa sepimu ini adalah dengan mendapatkan pengganti dirinya. Jangan ada lagi dia di hati dan pikiranmu.
Oleh karena itu, mulai sekarang kamu harus bisa membuka hati untuk yang baru. Jalani hari dengan bahagia dan dapatkan pengganti yang bisa membuatmu ceria lagi.
5. Hindari terlalu sering menggunakan HP
Terakhir, jangan terlalu lama memandangi atau bermain HP. Alasannya, ketika kamu sering melihat layar HP-mu, maka kamu akan berkeinginan untuk stalking dan mencari kabar mantan.
Jika terus melakukannya, maka kapan kamu akan move on? Hubungan kalian sudah berakhir dan kamu pun harus bisa melepaskannya.
Lima tips di atas harus kamu lakukan. Jangan menundanya karena kesepian dapat membuatmu stres dan gak semangat menjalani hidup.
