5 Tips Bertahan Sama Pacar Posesif Biar Hubungan Tetap Waras

Batasan atau boundaries penting banget dalam setiap hubungan, apalagi jika pasanganmu cenderung posesif. Batasan ini bisa berupa kesepakatan soal waktu komunikasi, privasi media sosial, atau ruang gerak masing-masing. Kamu berhak punya kehidupan di luar hubungan, begitu juga dengan pasanganmu.

Menetapkan batasan bukan berarti egois atau menolak perhatian, tapi justru cara agar hubungan berjalan lebih sehat. Dengan begitu, kalian berdua punya ruang untuk berkembang sebagai individu tanpa harus selalu merasa terikat satu sama lain secara berlebihan.

Pacar posesif biasanya tidak menyadari bahwa sikapnya berlebihan. Maka, penting untuk bicara jujur soal perasaanmu. Jelaskan bahwa kamu menghargai perhatiannya, tapi terlalu banyak kontrol justru membuatmu tidak bebas. Sampaikan dengan tenang agar dia tidak merasa diserang.

Kalau perlu, berikan contoh konkret. Misalnya, ketika dia marah karena kamu telat balas chat padahal sedang sibuk kuliah. Katakan bahwa kamu butuh ruang untuk mengurus hidupmu, tanpa berarti mengurangi rasa sayang padanya. Komunikasi jujur seperti ini bisa membantu pasangan memahami bahwa hubungan sehat butuh kepercayaan.

Kadang, pasangan posesif nggak sadar bahwa sikapnya bikin kamu tertekan. Kamu bisa mengajaknya untuk introspeksi dan memahami akar dari sikap posesif itu. Mungkin pasangan punya pengalaman buruk di masa lalu, trauma, atau ketakutan yang belum selesai.

Dengan membantu pasangan menyadari hal itu, kamu bukan hanya menjaga hubungan tetap sehat, tapi juga berkontribusi pada pertumbuhan pribadinya. Kamu bisa menawarkan dukungan, misalnya dengan mengajak pasangan belajar mengelola rasa cemas atau bahkan mencari bantuan profesional kalau memang dibutuhkan.

Kalau kamu memilih bertahan, penting juga untuk fokus pada sisi positif dari pasangan dan hubunganmu. Ingat kembali alasan kenapa kamu jatuh cinta padanya, dan hargai usaha pasangan ketika mencoba berubah. Hal ini bisa membantu kamu tetap punya energi untuk menjalani hubungan.

Namun, jangan sampai fokus pada sisi positif membuatmu menutup mata terhadap hal-hal negatif. Seimbangkan antara apresiasi dan evaluasi, sehingga hubungan tetap berjalan sehat tanpa mengabaikan masalah yang ada.

Salah satu kesalahan yang sering dilakukan orang yang pacarnya posesif adalah meninggalkan dunia pribadinya. Mereka rela mengorbankan pertemanan, hobi, bahkan keluarga hanya demi menenangkan pasangan. Padahal, ini bisa membuatmu kehilangan identitas diri.

Pastikan kamu tetap punya waktu untuk dirimu sendiri. Pergi nongkrong dengan teman, ikut kegiatan kampus, atau sekadar menikmati waktu sendiri tanpa harus selalu melapor. Dengan begitu, kamu tidak merasa terjebak sepenuhnya dalam hubungan, dan pasangan juga belajar bahwa kamu punya kehidupan yang tidak bisa sepenuhnya dikontrol.