Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi hubungan (pexels.com/cottonbro)

Rasa kesepian bisa menimpa siapa pun dan dalam kondisi apa pun, sekalipun kamu tengah menjalin hubungan dengan pasanganmu saat ini. 

Kesepian adalah perasaan negatif yang membuat kamu selalu merasa sendiri. Hal semacam ini bisa terjadi karena beberapa alasan, seperti hubunganmu dan pasangan gak sedekat dulu, salah satu dari kalian sudah gak cinta, dan tekanan situasi dalam hubungan.

Untuk mengatasi perasaan seperti ini, kamu bisa coba melakukan beberapa cara berikut, ya.

1. Coba diskusi dengan temanmu

ilustrasi bertemu teman (pexels.com/ Alexander Suhorucov)

Terus merasa kesepian mengharuskanmu untuk mencari tahu sekaligus mengatasi perasaan tersebut. Agar gak menyinggung perasaan pasanganmu, cobalah untuk diskusikan hal ini pada temanmu dulu. 

Ceritakan semua yang sedang kamu alami saat ini dan biarkan temanmu mencerna semua yang kamu bicarakan. Jika kamu sudah menceritakan semuanya, dia pasti akan memberikan masukan yang mungkin akan membuatmu menjadi mengerti perasaanmu sendiri.

2. Berhenti menggunakan media sosial terlebih dahulu

Editorial Team

EditorP U T R I

Tonton lebih seru di