6 Cara Mempertahankan Persahabatan saat Menjalin Hubungan, Tetap Erat!

Saat kamu sedang sibuk dan menjalin hubungan dengan seseorang, perhatianmu bisa saja teralihkan, sehingga secara sadar atau tidak, kamu mungkin mengabaikan sahabatmu. Selain itu, jika kamu merasa bahwa selama ini sahabatmulah yang selalu menghubungimu lebih dulu untuk sekadar menanyakan kabar atau memastikan bahwa dirimu baik-baik saja, cobalah untuk melakukan hal serupa.

Perlu diingat bahwa hubungan apa pun, termasuk persahabatan jika hanya satu pihak yang berusaha, maka tidak akan berjalan dengan baik. Oleh karenanya, jangan hanya merespons, cobalah untuk menghubungi mereka lebih dulu.

Kamu bisa mulai dengan membuka percakapan melalui pesan singkat atau menelepon, serta undanglah mereka ke berbagai acara tanpa diminta. Hal ini bisa membuat mereka merasa dihargai dan tidak dilupakan.

Dikutip Thriveworks, seorang Konselor Kesehatan Mental Klinis Berlisensi (LCMHC), Laura Harris, mengatakan, bahwa salah satu kunci untuk mempererat hubungan persahabatan adalah dengan bersikap jujur dan terbuka. Mengutarakan perasaanmu dan menjadi pendengar yang baik dapat membantu mewujudkan hubungan yang sehat dalam jangka panjang.

Jangan ragu untuk berkata jujur kalau saat ini kamu tengah berusaha menjaga hubungan asmara dan persahabatan agar tetap seimbang. Jika mereka adalah sahabat sejati, tentu mereka akan mengerti, bahkan mungkin akan membantu.

Begitupun jika kamu menolak ajakan mereka, katakanlah dengan jujur tentang alasan kenapa kamu tidak bisa hadir. Meski terkadang sulit untuk diungkapkan dan mungkin akan menimbulkan rasa kecewa pada mereka, tapi hal ini tetap harus dilakukan.

“Jika ada hari-hari atau minggu-minggu tertentu di mana kamu tidak bisa hadir, memberitahu sahabatmu dapat membantu meminimalkan timbulnya kesalahpahaman atau konflik yang membuat seseorang merasa tersisih atau diabaikan,” ujar Miriam Kirmayer, seorang terapis dan peneliti persahabatan, dikutip New York Times.

Sama halnya dengan komunikasi yang terbuka dan jujur, menetapkan batasan yang sehat kepada pasangan juga sangat diperlukan. Kedekatan yang begitu erat, terkadang membuat orang tidak bisa membedakan antara kebutuhan pribadi dan kebutuhan orang lain.

Oleh sebab itu, Brittney Morgan, selaku editor di Apartmenttherapy, menyarankan agar kamu mendiskusikan mengenai batasan apa saja yang tidak boleh dilanggar oleh pasanganmu, begitupun sebaliknya. Beritahu pasangan tentang pentingnya memiliki waktu pribadi untuk melakukan urusan masing-masing.

Kamu juga bisa mengatakan kalau sahabatmu adalah orang yang sangat penting seperti dirinya. Dengan begitu, ia akan memahami bahwa sahabatmu merupakan bagian dari hidupmu.

“Batasan yang sehat dalam hubungan asmara harus dihargai. Sehingga, kamu tetap bisa menjalani hubungan dengan pasanganmu sambil terus menjalin persahabatan di luar hubungan,” ujar Jodi Clarke, MA, LPC/MHSP, dikutip Verywell Mind.

Menghabiskan waktu bersama pasangan tentu sangat menyenangkan, namun perlu diingat bahwa kamu juga harus meluangkan waktu dengan sahabatmu. Buatlah jadwal khusus dengan sahabat mengenai aktivitas apa saja yang akan kalian lakukan bersama, baik itu menonton bioskop di malam minggu, makan siang, piknik, ataupun menginap saat liburan.

Dikutip New York Times, Alexandra Bonior, seorang penulis "The Friendship Fix", menyebut, menjaga persahabatan yang berharga tidak harus menghabiskan waktu sesering mungkin. Kamu tidak harus pergi keluar dan menghabiskan setiap menit atau setiap hari dengan teman-temanmu, karena yang terpenting adalah bagaimana kamu dan sahabat bisa saling mendukung serta menyakini bahwa pertemanan kalian kuat dan terpelihara.

Ketika kamu sedang bersama sahabat, penting untuk mendedikasikan waktumu secara penuh kepada mereka. Jangan malah asyik sendiri dengan mengirim pesan kepada pasangan atau terus-menerus membicarakan pasanganmu. Tempatkan sahabatmu sebagai prioritas utama saat ini.

“Pastikan bahwa kamu dan sahabat mendapatkan waktu bicara yang sama selama percakapan dan kamu benar-benar mendengarkan apa yang dikatakan sahabatmu,” kata Brittney Morgan, selaku editor di Apartmenttherapy, dikutip Talkspace.

“Setiap orang harus merasa didengarkan dan bersenang-senang tanpa khawatir akan gangguan,” lanjutnya.

Meskipun saat ini kamu sudah memiliki kekasih, jangan pernah lupakan sahabatmu. Mungkin kamu sudah tidak bisa lagi menghabiskan waktu bersama mereka seperti dulu, namun setidaknya berusahalah untuk tetap hadir di momen penting mereka.

Misalnya, menghadiri acara ulang tahun, momen wisuda, dan lainnya. Jika kamu terpaksa tidak bisa hadir, Lea Morris, selaku pelatih Transisi Kehidupan dan Hubungan, dikutip Wikihow, menyarankan agar mengirimkan mereka ucapan yang penuh perhatian dan bisa membuat mereka merasa didukung seperti halnya kamu berada di sana secara langsung.

Selain itu, menurut Carlin Flora, seorang penulis “Friendfluence: The Surprising Way Friends Make Us Who We Are,” dikutip New York Times, salah satu cara untuk mempererat persahabatan jangka panjang ketika keadaan sibuk adalah dengan menghadiri acara penting apa pun. Hal ini bisa membuat sahabatmu merasa dicintai dan diperhatikan meskipun kamu tidak terus-menerus terhubung secara langsung.

Menjalani hubungan asmara dan persahabatan yang seimbang merupakan hal yang sangat penting. Bagaimanapun, memiliki teman yang baik dan selalu ada di saat kamu membutuhkannya dapat membantu kamu dalam menjalani hidup.

Menjalin komunikasi yang jujur dan terbuka, membuat jadwal khusus bersama sahabat, hingga selalu hadir di saat-saat penting mereka adalah beberapa langkah kecil yang dapat dilakukan untuk menjaga persahabatan agar tetap erat. Oleh karenanya, jangan lupa menerapkan beberapa tips di atas, ya!