5 Alasan Timbul Rasa Takut Menjadi Diri Sendiri di Depan Pasangan
Beberapa orang sering merasa takut untuk menunjukkan diri yang sebenarnya kepada orang lain, termasuk dengan pasangan. Alasan di balik ketakutan ini bervariasi dan kompleks, namun fenomena tersebut mencerminkan tantangan yang umum terjadi dalam dinamika antarpribadi.
Menjadi diri sendiri di depan pasangan adalah inti dari hubungan yang sehat dan penuh kasih yang bisa menciptakan dasar untuk komunikasi yang jujur. Temukan alasan timbulnya rasa takut untuk menjadi diri sendiri di depan pasangan jika kamu sedang merasakannya saat ini. Yuk, cari tahu lewat artikel di bawah ini!
1. Takut terhadap penolakan
Seseorang mungkin takut bahwa pasangan mereka tidak akan menerima mereka apa adanya. Gak heran, mereka merasa perlu berpura-pura atau menyembunyikan aspek diri mereka yang sebenarnya agar pasangan tetap tertarik.
Dilansir Psychology Today, Jourdan Travers, LCSW, seorang pekerja sosial klinis berlisensi, menuliskan, usaha seperti ini terus-menerus dapat menyebabkan kelelahan emosional. Hingga mungkin merasa stres, cemas, atau frustasi, karena mencoba terus-menerus untuk memenuhi citra yang tidak sesuai dengan diri sendiri.