5 Cara Efektif Menyembuhkan Diri dari Trauma pada Relationship
Kamu bisa sembuh dari trauma asal menanganinya pelan-pelan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menjalin hubungan memang terasa menyenangkan bersama orang yang kita cintai, tapi tak dapat dipungkiri pula kalau banyak orang yang akhirnya merasakan trauma dan sangat takut menjalin hubungan lagi karena rasa sakit yang ia rasakan. Jika kamu termasuk orang-orang yang mengalami trauma pada relationship, semua itu bisa disembuhkan dengan menanganinya perlahan, lho. Simak lima cara efektifnya di bawah ini, ya!
1. Mengatakan kemarahanmu pada orang yang membuatmu trauma
Umumnya seseorang yang trauma pada relationship banyak memendam sakit hatinya sendiri. Padahal sebagai manusia yang mempunyai perasaan, wajar bila kita meluapkan rasa sakit hati kita ataupun marah pada orang itu.
Mengungkapkan rasa tidak sukamu atau kemarahanmu pada seseorang dapat mengurangi tekanan batin, efektif bagi kamu untuk mengurangi perasaan trauma itu dan membuat hati jadi lebih lega.
Baca Juga: 5 Cara Menyiapkan Diri untuk Menyambut Cinta Baru setelah Tersakiti
Baca Juga: Hindari! Ini 5 Polemik yang Bikin Hubungan Rusak di 1 Tahun Hubungan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.