Tanpa Canggung, Ini 5 Cara Terbaik Ungkapkan Kekecewaan pada Sahabat
Ungkapkan kekecewaan dengan lebih bermakna
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapa bilang hubungan persahabatan terbebas dari konflik? Justru hubungan ini cenderung lebih rentan daripada hubungan keluarga maupun asmara, lho. Saat ada konflik dengan orang terdekat, seringkali kita merasa tidak nyaman untuk mengungkapkan secara langsung.
Menurut psikolog Dr. Nancy Zapolski mengatakan kalau seringkali masalah muncul karena dibiarkan menumpuk dan tidak dikatakan. Nah, jika itu yang terjadi pada kalian, berikut adalah cara terbaik mengungkapkan kekecewaan pada orang terdekatmu, tanpa merasa canggung atau melakukan hal-hal aneh.
1. Sebelum mengatakannya, evaluasi dulu apa yang sebenarnya terjadi
Sebelum bergegas menemui sahabatmu, ada baiknya melakukan evaluasi dulu tentang apa yang telah terjadi. Coba tanyakan pada diri sendiri, “mengapa yang dilakukannya sangat mempengaruhi perasaanku?”, “kenapa aku benar-benar marah?”, “kenapa ia bersikap seperti itu, kebiasaan atau justru aku mempunyai pengalaman buruk tentang ini?”
Nah, jawaban dari pertanyaan-pertanyaan di atas, akan membantu memahami perasaan dan fokus pada apa yang nanti akan dikatakan. Identifikasi apa yang membuatmu kesal, kecewa, bahkan marah. Mungkin bukan karena situasinya, atau justru dari pribadi masing-masing?
Baca Juga: Turunkan Gengsi, 5 Tips Baikan dengan Sahabat Setelah Bertengkar Hebat
Editor’s picks
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.