5 Cara Kembalikan Mood Setelah Bertengkar dengan Pasangan, Yuk Sabar!
Biar gak cemberut melulu, yuk, terapkan hal ini?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menjalani hubungan yang serius, ternyata gak bisa bikin kamu lari dari sebuah pertengkaran. Kamu dan pasangan masih sering bertengkar karena berbagai alasan, baik yang sepele sampai masalah besar. Ya maklum, kamu dan pasangan 'kan dua manusia yang berbeda, pasti memiliki pola pikir dan perasaan yang berbeda juga.
It's oke kadang merasa jengkel sampai sakit hati, apalagi kalau si dia seolah tak punya dosa. Perbanyak sabar dan coba lakukan hal di bawah ini, biar perasaanmu pulih dan mood semakin meningkat lagi.
Baca Juga: 5 Cara Sederhana Kembalikan Mood di Tengah Padatnya Aktivitas
1. Duduk tenang, lalu nikmati makanan kesukaan
Kamu pasti sebal bukan main ya mengingat kelakuan pasangan tadi? Yuk, duduk santai dan atur napas. Saat napasmu yang semula memburu berlangsung tenang, ambil makanan atau minuman kesukaanmu, ya!
Makan perlahan dan nikmati seolah kamu sudah lama gak merasakan keenakan makanan tersebut. Makan atau minum kesukaan bisa menaikkan mood, loh, apalagi yang mengandung cokelat. Selain itu, ini memberi waktu istirahat buat pikiran dan hatimu buat gak kembali emosi.
Baca Juga: 5 Cara Menang Melawan Mood, Produktif Gak Harus Tunggu Mood Baik!
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Tips Bahas Perbedaan Pendapat dengan Pasangan Tanpa Bertengkar
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.