5 Cara Memotong Pola Silent Treatment Saat Hubungan Terjadi Masalah
Segera ambil tindakan, jangan sampai jadi kebiasaan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sebuah hubungan percintaan, memang gak bisa selalu berjalan mulus setiap saat. Pasti akan ada saatnya kalian saling berbeda pendapat atau berkonflik, yang pada akhirnya bisa saling mendiamkan. Hal itu sering disebut sebagai silent treatment, di mana saat terjadi konflik dalam hubungan, salah satu atau bahkan kedua pihak memilih untuk diam dan gak memedulikan pasangannya.
Terkadang, ketika terjadi konflik dan seseorang memutuskan untuk menyendiri dulu, itu juga ada baiknya, supaya bisa saling menenangkan hati dan pikiran. Sikap diam memang sering kali bermanfaat dalam hubungan asmara, karena bisa berfungsi sebagai sarana untuk menurunkan tingkat emosi setelah berkonflik.
Namun, jika sikap silent treatment ini dilakukan dalam jangka waktu yang cukup lama, maka dampaknya bisa negatif, lho. Oleh karena itu, segeralah mengambil tindakan untuk memotong pola silent treatment, saat dalam hubungan asmara kalian terjadi konflik.
1. Jangan berpikir secara berlebihan
Ada banyak faktor yang menyebabkan pasangan atau bahkan kamu sendiri mengambil sikap silent treatment, saat terjadi permasalahan dalam hubungan asmara. Jika ternyata pasanganmu yang melakukan hal ini, dia mendiamkanmu cukup lama, maka ada baiknya untuk kamu jangan memiliki asumsi bermacam-macam.
Ketika hubungan sedang gak baik-baik saja, tetaplah tenang dan usahakan agar pikiran selalu jernih. Jangan pernah berpikir dan menyikapi hal ini secara berlebihan. Jika kamu memiliki pemikiran yang berlebihan dan merasa tahu tentang apa yang sedang terjadi, maka yang akan kamu alami adalah rasa kesal yang semakin meningkat padanya. Oleh karena itu, tetaplah menjaga pikiran agar gak berasumsi secara berlebihan.
Baca Juga: 5 Efek Jangka Panjang Silent Treatment pada Hubungan, Memudarkan Rasa
Baca Juga: 5 Ciri Pacarmu Serius dan Setia Meski Sering Bertengkar Denganmu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.