Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Pertengkaran di antara pasangan yang sedang merajut cinta, itu adalah hal yang biasa. Entah tergolong ringan maupun berat, pasti selalu ada saja hal-hal yang memicu pertengkaran tersebut terjadi. Tapi, dinikmati saja dan jangan kamu jadikan beban dalam sebuah hubungan.
Pertengkaran bisa menjadi sarana yang bisa mempererat hubungan di antara kalian. Dengan syarat kalian bisa saling memperbaiki diri setelah pertengkaran terjadi. Belajar untuk saling mengerti dan menurunkan ego masing-masing, agar hubungan mampu bertahan. Berikut lima cara yang bisa kamu lakukan untuk memulihkan jalinan asmara, saat pertengkaran dengan pasangan tak bisa terhindarkan.
1. Menenangkan diri setelah pertengkaran terjadi
ilustrasi menenangkan diri (pexels.com/Thiều Hoàng Phước) Apabila kamu merasa masih sulit untuk mengendalikan diri, setelah bertengkar dengan pasangan, maka cobalah menyendiri terlebih dulu, supaya kamu bisa menenangkan diri. Saat terjadi kesalahpahaman yang mengakibatkan pertengkaran, usahakanlah agar kamu memiliki ketenangan hati, agar emosi bisa terkendali.
Ketika baru saja bertengkar, rasa kesal, marah dan kecewa, memang masih ada dalam diri. Untuk dapat menyelesaikan konflik yang terjadi, tenangkan hati dan pikiranmu terlebih dulu. Kamu bisa bermeditasi, melakukan teknik pernapasan, memberikan waktu untuk masing-masing menyendiri, dan sebagainya. Kuncinya yaitu tenang dan kendalikan emosi.
Baca Juga: 5 Cara Membangun Hubungan yang Sehat, Jalinan Cinta jadi Kekal
2. Membuat kesepakatan untuk berbicara bersama
ilustrasi berbicara (pexels.com/John Diez) Setelah kamu sudah mulai merasa tenang dan emosi juga sudah stabil, maka selanjutnya buatlah kesepakatan untuk berbicara bersama. Ketika emosi sedang sama-sama tinggi, kamu dan pasangan kemungkinan besarnya gak akan mampu menemukan solusi permasalahan bersama.
Maka dari itu, saat semua sudah tenang dan terkendali, buatlah kesepakatan bersama tentang kapan waktu yang tepat untuk berbicara dan menemukan solusi atas permasalahan yang terjadi. Cara ini ampuh memulihkan jalinan asmara yang sempat goyah, akibat pertengkaran yang gak bisa terhindarkan.
3. Saling mengungkapkan segala isi hati
ilustrasi percakapan (pexels.com/Mehrad Vosoughi) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Menjalin hubungan asmara memang terkadang membuatmu harus berhadapan dengan banyak tantangan. Salah satunya adalah harus mampu mempertahankan hubungan agar tetap baik-baik saja, ketika pertengkaran tak bisa terhindarkan. Untuk mengatasi hal ini, cobalah kamu dan pasangan berbicara dari hati ke hati.
Ungkapkan segala isi hati dan belajarlah untuk saling mendengarkan ketika pasangan sedang berbicara. Mengungkapkan isi hati dapat menjadi suatu hal yang bisa membuat kamu dan pasangan bisa saling memahami dan mengerti tentang perasaan yang sedang dirasakan. Dengan begitu, permasalahan yang memicu pertengkaran pun bisa segera teratasi, jalinan asmara juga bisa pulih kembali.
4. Hindari berasumsi tentang pasangan maupun hubungan
ilustrasi berasumsi tentang pasangan (pexels.com/RODNAE Productions) Kebiasaan berasumsi tentang pasangan maupun hubungan, terkadang bisa menimbulkan kesalahpahaman, sehingga dapat memicu pertengkaran dan merusak jalinan asmara. Apa yang kamu asumsikan itu belum tentu benar sepenuhnya, lebih baik diskusikanlah tentang permasalahan yang mengakibatkan pertengkaran bersama pasangan.
Jangan terbiasa mengambil kesimpulan sendiri, apalagi hanya berdasarkan asumsinya saja. Jika kamu ingin jalinan asmara pulih dan bahagia kembali setelah mengalami sebuah pertengkaran, maka hentikan berasumsi tentang pasangan maupun hubungan. Cobalah lebih terbuka dan memperbaiki komunikasi yang ada, sehingga kalian bisa saling lebih mengerti tentang keinginan masing-masing yang sebenarnya. Ini perlu dilakukan agar kamu dan pasangan bisa menjalin hubungan yang menyenangkan.
Baca Juga: 5 Cara Memperbaiki Masalah Komunikasi dalam Hubungan Asmara
