Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Selalu mengandalkan pasangan memang tidak salah. Tapi kalau kamu terlalu bergantung pada pasangan, ini juga tidak baik. Itu artinya, kamu ada dalam hubungan kodependen.
Orang yang berada dalam hubungan kodependen, biasanya tidak menyadari tandanya. Hubungan yang terlalu bergantung pada satu orang, membuat hubunganmu tidak sehat. Yuk, kenali tanda kamu berada dalam hubungan kodependen ini!
1. Kamu merasa tersesat tanpa pasangan
Kodependensi terjadi saat kamu menjadikan hubungan sebagai satu-satunya sumber identitas. Tanpanya, kamu merasa tersesat.
Dilansir Stylecaster, Michal Naisteter, Matchmaker Profesional di Three Day Rule, mengatakan bahwa tanda hubungan kodependensi yang paling jelas adalah kamu dan pacar terlalu sering membuat rencana bersama hingga membatalkannya dengan pasangan.
Karenanya, kamu harus bisa lengkap sendiri tanpa pasanganmu dan tidak terjebak bersamanya. Jika sekalinya kamu harus mandiri darinya karena satu dan lain hal, maka kamu tidak akan bimbang dan merana.
2. Kamu bergantung pada pasangan dalam memutuskan sesuatu
pexels.com/Ketut Subiyanto Saat memutuskan sesuatu, bahkan untuk diri sendiri, kamu perlu membicarakannya dengan pasangan terlebih dulu. Inilah yang dimaksud bergantung pada poin ini.
Dilansir Stylecaster, Vikki Ziegler, Pakar Hubungan dan Pengacara Perceraian, mengatakan bahwa orang yang berada pada hubungan kodependen, sering kali tidak dapat membuat keputusan dan pemikiran sendiri.
Baca Juga: 5 Alasan Masuk Akal Kenapa Kamu Menjalin Hubungan dengan Setengah Hati
3. Kamu sulit melakukan sesuatu sendiri
Menikmati waktu bersama pasangan adalah hal yang penting. Namun, dilansir Stylecaster, Sarah E. Clark, Terapis Berlisensi dan Pakar Hubungan, mengatakan bahwa tingkat kemandirianmu menjadi berkurang saat berada di hubungan kodependen.
Kalau kamu menghindari pergi ke suatu tempat sendirian atau hanya dengan teman, itu adalah tanda yang harus kamu benahi dalam hubungan. Bagaimana pun, suatu hubungan tetap harus memberikan celah untuk independen.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
4. Kamu tidak suka saat pasanganmu pergi tanpamu
Ini adalah tanda besar bahwa kamu berada di hubungan kodependen. Ini karena kamu tidak dapat mempercayai pasanganmu saat pergi tanpamu.
Masih menurut Vikki Ziegler, ia mengingatkan bahwa kehidupan pribadi masing-masing orang itu penting. Membebaskan pasanganmu untuk menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga pun, termasuk salah satu di antaranya.
5. Kamu menjadi jauh dari teman dan keluarga
Jauh dari teman dan keluarga bisa terjadi karena pasangan mengisolasimu dari orang terdekat. Dilansir Stylecaster, Sam Nabil, Konselor Berlisensi Profesional, mengatakan bahwa pasangan bisa sengaja mengisolasimu dari orang lain secara agresif, baik fisik maupun emosional.
Selain karena ini, Nabil menjelaskan alasan lain kamu menjadi jauh dari teman dan keluarga, yaitu karena malu. Kamu merasa malu karena berada dalam hubungan kodependen sehingga memilih untuk menjaga jarak.
Baca Juga: 5 Tandanya Kalau Kamu dan Doi Belum Siap untuk Hubungan Serius
