5 Cara Ini Membuat Kamu Tetap Tenang Ketika Sedang Banyak Masalah

2. Habiskan waktu sendiri! Agar bisa lebih tenang

Coba luangkan waktu sendiri cari udara segar. Sejenak lupakan semua masalah yang tengah dihadapi. Dengan menenangkan diri kamu tidak mengalami stress buruk, jika sudah lebih baik kamu akan lebih bijaksana dalam mengambil keputusan.

3. Stay trong! Percaya bahwa kamu bisa melaluinya

Tetap kuat dan berpikir positif anggaplah masalah ini sebagai cobaan yang membuat kamu lebih kuat lagi. Percayalah bahwa masalah ini pasti bisa kamu tangani, dan yakinlah ini hanya cobaan sementara ingatlah Yang Maha Kuasa selalu mencintaimu.

4. Coba ceritakan masalahmu ke keluarga atau teman

Terlalu banyak memendam masalah tidak akan baik itu hanya akan membuat kamu stress, jika terlalu banyak memendam sewaktu-waktu kamu bisa meluapkan emosi dengan cara yang salah.

Temuilah teman atau keluarga yang bisa menjadi konsultan baik yang bisa mendengar masalahmu. Terkadang kamu hanya butuh didengar.