TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Tanda Mengalami Relationship Insecurity, Segera Atasi

Kamu terlalu berharga untuk merasa tidak dicintai!

Ilustrasi mengalami relationship insecurity (pexels.com/ Engin Akyurt)

Relationship insecurity adalah perasaan tidak aman, cemas, atau khawatir yang muncul dalam suatu hubungan, baik itu hubungan romantis, pertemanan, atau hubungan interpersonal lainnya. Orang yang mengalami relationship insecurity cenderung meragukan perasaan pasangan terhadap mereka, merasa tidak cukup layak atau berharga dalam hubungan, dan seringkali memiliki ketakutan akan penolakan atau kehilangan pasangan.

Insecurity dalam hubungan dapat memengaruhi cara seseorang berinteraksi dengan pasangan atau teman-teman mereka. Relationship insecurity juga dapat berdampak negatif pada kesehatan hubungan dan kesejahteraan emosional individu. Makanya, kamu harus berhati-hati biar gak terjebak dalam relationship insecurity. Lalu, apa saja tanda-tanda dari hal ini? Simak di artikel ini lebih lengkapnya.

1. Rasa cemburu yang berlebihan

Ilustrasi mengalami cemburu berlebihan (pexels.com/ Budgeron Bach )

Cemburu pada pasangan tentu bukan suatu masalah karena hal itu justru menjadi tanda bahwa kamu mencintai pasanganmu. Tapi jika cemburu yang kamu rasakan berlebihan, hal itu tentu saja bisa berbahaya dan berdampak buruk terhadap hubungan kalian. 

Jika kamu merasa cemburu dengan mudah terhadap teman-teman dekat pasanganmu atau merasa cemas saat pasanganmu berinteraksi dengan orang lain, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu memiliki rasa tidak aman dalam hubungan. 

2. Mencari validasi secara terus-menerus

Ilustrasi terus-menerus mencari validasi (pexels.com/ Vera Arsic )

Sekali-kali melontarkan pertanyaan seperti "kamu sayang aku gak" atau "kamu cinta aku gak" tentu tidak membuat pasanganmu risih. Namun jika pertanyaan-pertanyaan yang terkesan mencari validasi itu terus menerus kamu tanyakan, hal itu tentu bisa membuat pasanganmu risih dan tidak nyaman. 

Jadi kamu harus berhati-hati. Kalau kamu selalu mencari konfirmasi, validasi atau perhatian dari pasanganmu untuk merasa aman atau bahagia, ini bisa menunjukkan bahwa kamu merasa tidak percaya diri dalam hubungan.

Baca Juga: 5 Alasan Seseorang Melakukan Rebound Relationship, Belum Move On?

3. Menghindari konflik karena takut akan ditinggalkan

Ilustrasi mengalah dengan pasangan (pexels.com/ Alex Green)

Tidak semua konflik itu buruk lho! Terkadang ada saat-saat dimana kamu dan pasanganmu tidak bisa menghindari konflik. Hal itu seperti saat membicarakan masalah-masalah yang sekiranya mengganggu hubungan kalian. 

Nah, masalahnya tidak semua orang berani untuk mulai membahas hal-hal yang kiranya akan memancing perdebatan. Jika kamu termasuk orang yang takut untuk mulai membahas masalah dalam hubungan kalian karena takut bahwa pasanganmu akan meninggalkanmu, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu memiliki insecurity dalam hubungan.

4. Membandingkan pasanganmu dengan pasangan orang lain

Ilustrasi berdebat dengan pasangan (pexels.com/ Keira Burton)

Pernah gak kamu merasa bahwa pasanganmu tidak terlihat mencintaimu, berbeda dengan pasangan orang lain? Jika pernah, kamu harus hati-hati nih!

Jika kamu selalu membandingkan dirimu dengan pasangan-pasangan lain dan merasa kurang berharga atau pun kurang dicintai dibandingkan mereka, ini bisa mengindikasikan adanya perasaan insecurity dalam dirimu. Untuk itu, kamu harus stop kebiasaan membanding-bandingkan pasangan ini ya!

Baca Juga: 6 Lagu tentang Insecurity yang Ditulis Musisi Laki-Laki

Verified Writer

Putri Rezekina

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya