5 Kegiatan yang Mampu Membuat Dirimu Pulih Setelah Patah Hati
Masih merindukannya? Yuk, lupakan dengan kegiatan ini
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Patah hati yang disebabkan oleh putus cinta, akan membuat luka yang mendalam. Sehingga wajar saja jika kamu merasa sedih dan kecewa. Kalau sudah begitu, kamu akan menangis sebagai bentuk ekspresi dari emosi yang sedang kamu rasakan.
Namun, kamu perlu menentukan batas waktu untuk kesedihanmu. Jangan sampai kamu terus menerus bersedih hingga tidak bisa beraktivitas dengan baik.
Untuk mengurangi rasa sedih karena patah hati, kamu mungkin membutuhkan kegiatan yang akan membantumu pulih dari rasa patah hati. Berikut ulasannya di bawah ini.
1. Mendengarkan musik
Saat sedang patah hati, mendengarkan musik merupakan hal yang tepat untuk dilakukan. Karena musik mampu mempengaruhi pikiran dan suasana hatimu.
Kamu bisa mendengarkan musik dengan nada ceria yang dapat meningkatkan suasana hatimu. Saat kamu rindu atau memikirkan mantan kekasih, sehingga membuatmu sulit untuk tidur. Kamu bisa mendengarkan musik dengan alunan yang pelan dan lembut. Sehingga kamu terhindar dari insomnia dan dapat tidur lebih nyenyak.
Baca Juga: 5 Tips Menekan Risiko Patah Hati Sebelum Jadian, Kendalikan Harapan
Baca Juga: 5 Cara Meredakan Kesedihan Setelah Patah Hati, Jangan Menyangkal!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.