TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Relationship

Jika Kamu Merasa Depresi Karena Kegagalan Cinta, Lakukan 5 Hal Ini

Lakukan yuk biar gak terus-terusan terpuruk!

pexels.com/pixabay
Verified Writer
Hamas Nurhan R T

Tidak ada orang yang tak menginginkan hubungan asmaranya bisa berjalan mulus. Namun pada realitasnya untuk mewujudkan hal tersebut sangatlah susah. Cinta yang kandas adalah hal cukup lumrah terjadi karena menyatukan dua hati yang berbeda itu sulit.

Rasa kecewa yang begitu mendalam pasti akan menghantui pikiranmu. Kamu pasti akan terus-terusan menyalahkan diri sendiri terkait kegagalan itu. Jika kamu merasa depresi akibat cinta yang gagal, cobalah untuk melakukan lima hal berikut ini.

1. Niatkan diri untuk melupakannya sepenuh hati

pexels/masha raymers

Segala sesuatu akan terlaksana seperti ekspektasi jika di awali dengan niat baik. Untuk menyembuhkan rasa kecewa yang begitu mendalam akibat kegagalan cinta, kamu perlu niat yang kuat untuk melupakan semua kenangan tentangnya.

Memang hal tersebut sangat susah untuk dilakukan tetapi mau tidak mau kamu wajib merealisasikannya. Dengan adanya hal tersebut, lambat laun rasa kecewa di dalam dirimu pasti akan segera sirna meskipun prosesnya berjalan sangatlah lama.

Baca Juga: 5 Tanda Ini Buktikan Kamu Sudah Bisa Menerima Kegagalan Cinta

2. Jangan menyalahkan diri sendiri atas kegagalan itu

pexels.com/andrea piacquadio

Satu hal yang wajib dihindari ketika cintamu gagal adalah kamu gak boleh menyalahkan diri sendiri atas semuanya. Ingatlah bahwa pada hakikatnya sebuah asmara itu dijalani oleh dua orang yang saling mencinta.

Ketika hubungan itu kandas, berarti ada kesalahan yang dilakukan oleh dua orang tersebut. Maka dari itu janganlah kamu overthinking dan menyalahkan semua hal yang terjadi adalah ulahmu. Hal tersebut hanya akan menyiksa dirimu saja.

3. Cobalah untuk bersyukur karena kamu bisa terlepas dari hubungan tersebut

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

pexels.com/visionlic .net

Seindah-indahnya kenangan di masa lalu, itu semua hanyalah sebuah kegagalan. Begitu pula hubunganmu yang kandas kemarin, meskipun ada rasa kecewa yang cukup mendalam, semuanya adalah kegagalan. Kamu boleh menangisinya tapi jangan berlebihan.

Cobalah untuk lebuh bersyukur karena hal tersebut telah terjadi. Bisa saja masa lalumu itu adalah orang yang cukup buruk sehingga dia tidak ditakdirkan untukmu. Percayalah cinta sejatimu pasti akan datang secara tiba-tiba suatu saat nanti.

4. Lakukan apresiasi sepenuhnya kepada diri sendiri

pexels.com/min an

Rasa kecewa yang menyelimuti hatimu itu cobalah untuk kubur dalam-dalam. Cobalah untuk berpikir menggunakan sudut pandang lain yang dapat membuatmu agak sedikit lega. Salah satu contohnya adalah kamu bisa mengapresiasi diri sendiri.

Hal itu dilandasi karena kamu telah berhasil bertahan pada hubungan tersebut sampai saat ini meskipun kemarin telah gagal. Ingatlah bahwa mempertahankan itu adalah hal yang sangat susah untuk dilakukan daripada memulai sesuatu.

Baca Juga: 5 Hikmah dari Putus Cinta Berkali-kali, Jangan Putus Asa!

Verified Writer

Hamas Nurhan R T

Find me on instagram as @hamasnurhan

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
putus cinta
putus
depresi
relationship
pacaran
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

7 Tips untuk Melihat Sisi Positif dalam Situasi yang Sulit

5 Tips Merawat Tanaman Sukulen di Rumah, agar Tumbuh Subur! 

7 Cara Mengatasi Kebuntuan dalam Obrolan, Gunakan Humor

6 Ciri Orang yang Suka Mengambil Kesempatan dalam Kesempitan

7 Tips Mempertahankan Hubungan Karib yang Harmonis, Latih Kepekaan!

Tujuan Dasar Kritik dan 5 Cara Bijak Menyampaikan ke Orang Lain

7 Hal yang Membangun Ikatan Lekat dengan Diri Sendiri, Hargai Me Time

5 Tanda Kesehatan Mentalmu Menurun dan Butuh Penanganan Segera!

5 Alasan Seseorang Lebih Suka Melampiaskan Kesedihan dengan Menulis

5 Cara agar Bertemu Kesempatan Baik, Siapkan Diri!

6 Tradisi Unik Malam Pertama di Berbagai Negara, Ada yang Ditelanjangi

5 Zodiak Paling Misterius yang Paling Bikin Penasaran

9 Foto Maternity Artis Pakai Bikini, Tak Ragu Pamer Perut Seksi

6 Cara Menghilangkan Cemburu Saat Pacar Hangout dengan Teman-temannya

8 Arti Mimpi Berenang di Air Jernih, Mendapat Pertolongan dan Ide Baru

Doa Mujarab Supaya Bayar Utang dengan Cara Tak Terduga