Comscore Tracker

5 Langkah Awal yang Bisa Dilakukan agar Lepas dari Toxic Relationship

Jangan tunda-tunda untuk segera berpisah

Mengalami sendiri terlibat dalam hubungan beracun memang membuat hidupmu tidak tenang. Hampir setiap hari kamu harus berurusan dengan orang yang menjengkelkan. Bila dibiarkan kamu bisa tertekan dan jadi stres. Selain tidak baik untuk kesehatan, itu juga bisa mengganggu aktivitasmu, lho. Makanya, sebisa mungkin kamu harus lekas melepaskan diri dari toxic relationship ini. 

Jika memang kamu ada niatan untuk bebas, awali dengan melakukan lima langkah berikut ini deh! Siapa tahu bisa sedikit membantumu menemukan celah untuk pergi jauh dari pasangan beracunmu itu. 

1. Akui jika kamu memang sedang terjebak dalam hubungan beracun

5 Langkah Awal yang Bisa Dilakukan agar Lepas dari Toxic RelationshipPhoto by Trinity Kubassek from Pexels

Pertama-tama harus diakui jika saat ini kamu terlibat dalam hubungan yang toxic. Katakan itu pada dirimu sendiri sebagai korbannya. Dengan mengakui dan sadar akan posisimu sekarang, kamu bisa mengantisipasi diri supaya tidak disakiti berulang kali. Setidaknya kamu bisa menghindar ketika dia sedang "kumat" dan berusaha menyerangmu lagi. 

2. Diskusikan masalahmu bersama keluarga atau teman dekat

5 Langkah Awal yang Bisa Dilakukan agar Lepas dari Toxic Relationshippexels/Karabo Lengwadi

Jangan takut untuk membuka masalahmu ini pada keluarga dan teman-teman dekat yang bisa dipercaya. Bilang sejujurnya pada mereka maka, keluarga dan sahabatmu bisa memberikan saran serta masukan. Tidak perlu takut dianggap bodoh karena mau saja menjalin hubungan dengan orang semacam itu. Terpenting kamu bisa menemukan solusi untuk segera lepas dari kekasihmu ini. 

Baca Juga: 5 Pemikiran Ini Menegaskan Jika Kamu Pasrah Jadi Korban Hubungan Toxic

3. Kumpulkan bukti yang memperkuat posisimu sebagai korban

5 Langkah Awal yang Bisa Dilakukan agar Lepas dari Toxic Relationshippexels/cottonbro

Supaya lebih tenang dan sebagai senjata untuk melawannya, gak ada salahnya kamu mengumpulkan bukti. Seperti riwayat chat yang berisi kata-kata kasar dan ancaman. Bahkan bukti visum dan foto luka-luka yang disebabkan olehnya. Jangan abaikan itu, karena bisa jadi bukti-bukti ini yang akan menyelamatkanmu nanti. 

4. Cobalah untuk berani melawan dan tidak selalu menurut padanya

5 Langkah Awal yang Bisa Dilakukan agar Lepas dari Toxic RelationshipPhoto by Vera Arsic from Pexels

Jika kamu punya keberanian serta kekuatan lebih untuk melawan, jangan ragu untuk menunjukkan padanya. Buat dirimu terlihat tegar dan kuat, bukannya lemah dan pasrah saja ketika menerima perundungan. Percayalah, meskipun gak secara langsung terlihat sikapmu ini pasti sukses membuatnya gentar. Dia pikir selama ini lawannya lemah tapi, nyatanya kamu hanya menunggu momen yang tepat untuk memberikan perlawanan. 

5. Putuskan untuk segera berpisah darinya bagaimana pun caranya

5 Langkah Awal yang Bisa Dilakukan agar Lepas dari Toxic RelationshipPhoto by Andrea Piacquadio from Pexels

Terakhir, kamu harus berani dan mantap untuk berpisah darinya. Tidak ada masa depan yang bisa kamu harapkan dari orang seperti dia. Jalan hidupmu masih panjang. Tentu kamu punya mimpi dan cita-cita yang harus diwujudkan. Terjebak dalam hubungan toxic bersamanya, hanya akan menghambatmu untuk berkembang. Maka dari itu, begitu ada kesempatan segeralah tinggalkan dia. 

Memang tidak mudah untuk lepas dari toxic relationship. Kamu pasti merasa ketakutan, jika tindakanmu malah membuat dia makin murka. Namun jika tidak segera diakhiri, yang ada kamu akan semakin tenggelam dalam permainannya. Gak mau kan, sampai harus bersama orang yang salah selamanya?

Baca Juga: 5 Reminder Buat Kamu yang Telah Lepas dari Hubungan Toxic, Bahagialah!

Angel Rose Photo Verified Writer Angel Rose

Jadikan tulisanmu sebagai virus yang menularkan kebaikan <3 ^^ Ig: @caecilia.angel

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Tania Stephanie

Berita Terkini Lainnya