Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Cara Atasi Stres karena Patah Hati, Jangan Pernah Kamu Sepelekan
Pixabay/burak kostak
Siapa saja yang mengenal cinta, pasti tahu bagaimana rasanya patah hati. Rasa sakit itu wajar, hampir semua orang pernah mengalaminya. Ada yang bilang rasa sakitnya sangat hebat, sampai tidak tahu lagi harus berbuat apa. Dunia terasa suram dan menakutkan.
Jika patah hati dihindari, justru malah menimbulkan konflik internal dan kesulitan menjalin hubungan di masa depan. Jadi, bagaimana cara menyembuhkannya? Berikut tips untukmu.
1. Akui perasaanmu
Pixels/engin akyurt
Putus hubungan memicu emosi yang menyebabkan rasa kesepian dan tertekan. Jangan mencoba menyembunyikan perasaanmu. Luapkan segala emosi yang terpendam, baik itu benci, marah, kecewa, maupun dendam. Menangislah bila perlu. Itu akan meringankan perasaanmu.
2. Hindari kontak sosial mantan
Editorial Team
EditorYudha
Follow Us