5 Cara Membangun Hubungan Asmara yang Sehat, Harus Bisa Kelola Emosi
Memiliki hubungan asmara yang penuh kebahagiaan dengan seseorang tentu jadi idaman siapa pun di dunia ini. Tetapi kondisi semacam itu tidak bisa terjadi dengan sendirinya, lho. Harus ada upaya dari keduanya untuk menciptakan hubungan yang sehat dan minim drama. Seperti sama-sama dapat mengelola emosi.
Dilansir Bonobology, praktisi CBT dan NLP bersertifikat, Neelam Vats, menjelaskan bahwa, emosi dapat mengendalikan cara kita berpikir, berbicara, dan bertindak. Itu sebabnya, penting untuk mengetahui bagaimana mengendalikan emosi diri sendiri supaya tercipta hubungan yang bahagia.
Nah, berikut beberapa cara membangun hubungan yang sehat dengan mengelola emosi secara tepat. Yuk, simak tiap poinnya!
1. Ciptakan komunikasi yang jelas dengan pasangan
Demi menciptakan hubungan yang hangat, tentu saja paling utama adalah adanya komunikasi yang jelas dan sehat. Jika ada sikap pasangan yang kurang disuka, lebih baik sampaikan langsung padanya. Daripada cuma bermain kode dan menunggu si dia peka. Begitu pula sebaliknya. Neelam Vast melanjutkan, bahwa langkah pertama mengendalikan emosi dalam hubungan asmara adalah berkomunikasi dengan jelas, baik, dan jujur. Ini berarti kalian harus bisa saling bicara dan mendengarkan.
"Jangan takut untuk sering bertukar pikiran dan mengungkapkan apa yang dirasakan. Sehingga kalian dapat lebih memahami satu sama lain," tuturnya.
Terkadang persoalan yang timbul di antara pasangan kekasih itu terbilang sepele, tapi bisa berujung panjang hanya karena keduanya sama-sama menuruti ego. Padahal dengan bicara dan terbuka, masalahnya akan cepat selesai, lho. Kalau kamu tim kasih kode apa bicara terus terang ke pasangan, nih?