Jangan Lakukan 5 Hal Ini Jika Kamu Ingin Cepat Move On dari Mantan
pexels.com/Matheus Bartelli
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mereka yang mengalami fase perpisahan yang menyakitkan pasti tahu seberapa susahnya untuk move on. Apalagi jika kamu seorang wanita. Karena menurut penelitian, wanita cenderung lebih susah move on daripada laki-laki sesaat setelah perpisahan. Terkadang rasa sakit hati pasca putus cinta sulit dihilangkan meskipun kita sudah berusaha tabah dan menerimanya.
Biasanya orang akan bisa menangani patah hatinya dalam kurun waktu tiga bulan, bahkan ada juga yang perlu waktu setahun untuk move on. Karena untuk melupakan mantan memang butuh waktu tidak sedikit, apalagi jika kamu masih sayang sama si dia.
Untuk cepat memulihkan diri dari patah hati, jangan lakukan lima hal terlarang ini bagi kamu yang baru saja putus agar kamu cepat move on dari sang mantan.
1. Sulit menerima kenyataan bahwa hubungannya sudah berakhir
pexels.com/pixabayDalam tahapan untuk move on, kamu harus bisa merelakan berakhirnya hubunganmu. Menurut pakar cinta dan juga penulis, Kevin Darné mengatakan bahwa kebanyakan orang akan mengharapkan untuk balikan dengan mantan pasca putus hubungan. Hal ini justru akan menyulitkan kamu untuk melupakan dia. Selagi kamu selalu mengharap untuk kembali bersamanya, sama saja kamu sedang menyiksa hatimu. Jadi, berhentilah menyangkal bahwa hubungamu belum berakhir.
2. Kehilangan rasa percaya diri untuk memulai hubungan baru
pexels.com/Ivan ObolenskyKarena merasa gagal dalam menjalin hubungan, biasanya orang akan cenderung menutup diri untuk memulai hubungan baru. Karena mereka memiliki keraguan untuk kembali berkomitmen dan takut akan gagal kembali. Jika dari awal saja kamu sudah pesimis dalam menjalin hubungan, tentu kamu akan selalu berpacu pada kegagalanmu. Padahal dengan berusaha membuka diri, berarti kamu sudah siap untuk melupakannya.
Baca Juga: Girl, Ini 5 Tanda Sebenarnya Mantan Belum Bisa Move on dari Kamu
3. Selalu menyangkal nasihat orang lain terhadap hubungannya
Editor’s picks
pexels.com/pixabayJika sedang dalam fase patah hati sehabis putus, pasti tempat pertama yang kamu tuju adalah teman terdekatmu. Mereka adalah bahu untuk bersandar. Kamu akan mencurahkan segala masalahmu padanya tanpa harus takut ia akan membocorkan segala rahasiamu.
Mereka juga gak sekan untuk memberikanmu nasihat dan menyuruhmu untuk segera move on. Tapi biasanya orang yang sedang patah hati akan sulit untuk menerima masukan dari orang lain sekalipun itu sangat berguna bagi mereka. Sahabatmu jelas tahu apa yang terbaik untukmu. Jadi mulai saat ini berhentilah menyangkal masukan mereka dan mulai dengarkan nasihatnya yang berguna untukmu.
4. Catastrophizing dalam segala sesuatu
pexels.com/pixabayCatastrophizing adalah suatu istilah untuk mereka yang merasa terjebak dalam situasi menyakitkan dan sulit bahagia. Mereka juga cenderung selalu berpikiran buruk terhadap sesuatu. Mereka merasa pesimis dan tidak percaya dengan dirinya sendiri. Orang yang mengalami catastrophizing akan selalu merasa tidak berdaya. Mereka juga akan menggantungkan hidupnya pada orang lain. Pasca putus hubungan pun mereka sulit untuk berdiri sendiri. Jika kamu sedang dalam keadaan catastrophizing, segeralah berubah demi kebaikanmu sendiri.
5. Terjebak nostalgia masa lalu
pexels.com/pixabayUntuk kamu yang sering flashback dengan masa lalumu, tentu kamu akan sulit maju dan move on dari mantanmu. Kamu harus bisa melepaskan bayang-bayang dirinya. Jika kamu hidup dibawah kenangan masa lalumu, hal tersebut malah akan semakin menyakitimu. Jangan terus-terusan terjebak nostalgia, girls.
Nah, itulah lima hal yang tidak boleh kamu lakukan jika ingin cepat melupakan sang mantan. Sudah coba belum?
Baca Juga: Agar Usaha Move On Kamu Sukses, Lakukan 5 Hal Sederhana Ini
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
