5 Tips Atasi Kangen yang Bikin Pikiran Terbayang Olehnya

2. Atur ulang jadwalmu dan buatlah menjadi lebih padat lagi 

ilustrasi membuat jadwal (pexels.com/Mikhail Nilov)

Memikirkan seseorang tanpa henti, karena kamu sedang merasa kangen padanya. Terkadang, memang hal tersebut bisa menyayat hati. Pada akhirnya, kamu menjadi merasa seperti memiliki beban dalam menjalani kehidupan, karena kamu rindu berat kepada seseorang. Jangan sampai perasaanmu itu mengganggu kegiatanmu dalam keseharian.

Misalnya, saat kamu dan seseorang yang biasanya selalu menjalani berbagai aktivitas secara bersama, namun karena berbagai hal, kalian harus berpisah dulu. Terbiasa menjalani hari bersama, tapi sekarang sudah gak lagi, membuat rindumu gak bisa tertahankan dalam hati. Salah satu tips untuk mengatasinya adalah mengatur ulang jadwalmu dan buatlah menjadi padat. Tips ini ampuh mengalihkan pikiranmu, supaya gak terus menerus memikirkan dia karena merasa kangen.

Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Kangen dengan Gebetan yang Ghosting-in Kamu

3. Melakukan hobimu 

ilustrasi orang melakukan hobi (pexels.com/Mark Rigby)

Tips selanjutnya, untuk mengatasi pikiranmu yang gak bisa berhenti memikirkannya karena kamu sedang kangen yaitu, janganlah terus menerus berdiam diri dan meratapi rasa rindumu terlalu lama. Semakin kamu meratapinya, justru hati dan pikiranmu akan semakin terikat dan akan lebih sulit lagi untuk mengatasinya.

Oleh karena itu, untuk membantumu kamu dalam mengurangi rasa kangenmu padanya, cobalah melakukan hobimu. Ketika kamu menjalankan hobi, pasti akan muncul perasaan senang dalam hati, sehingga hal tersebut membuat kamu gak terus menerus merasa galau karena kangen pada seseorang.

4. Pergi bersama teman-teman 

ilustrasi hangout bersama teman (pexels.com/ELEVATE)

Temui teman-temanmu dan ajaklah mereka untuk pergi bersamamu, meski hanya sekadar untuk berbagi cerita, bermain, atau menonton film bersama. Menikmati momen menyenangkan bersama teman, juga dapat membuat pikiranmu lupa akan rasa kangen yang selama ini terus membayangi pikiran.

Banyak kegiatan yang juga bisa kamu lakukan bersama-sama. Hal-hal tersebut ternyata juga ampuh untuk mengurangi perasaan seseorang yang sedang mengalami rindu berat. Ketika kamu menyibukkan diri bersama teman-teman, maka perasaan kangen dalam hati secara perlahan akan berkurang dan gak lagi menjadi beban pikiran.

5. Belajar menikmati perasaan kangenmu 

ilustrasi orang menikmati rasa rindu di hatinya (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Nikmati saja perasaan kangenmu saat ini, meski terasa berat dan begitu menyesakkan dada, serta menambah beban pikiran. Biarkan semuanya mengalir secara apa adanya. Jangan menolak atau menyangkal perasaanmu itu, karena jika kamu melawan rasa kangen terhadap seseorang, hal tersebut malah bisa menguras energi dan pikiranmu.

Jadi, belajarlah untuk menikmati perasaan kangenmu itu. Dengan begitu, rasa kangenmu terhadap seseorang, itu gak akan membuatmu semakin tersiksa. Menolak atau menyangkal perasaan kangen, itu malah dapat mengakibatkan hatimu semakin terluka, bersedih, bahkan mungkin juga bisa menjadi sangat kecewa dengan keadaan.

Semakin besar rasa kangenmu pada seseorang, maka biarkan saja, karena jika kamu semakin berusaha keras untuk gak memikirkannya, yang terjadi malah dia akan selalu hadir dalam pikiranmu. Untuk kamu yang sedang mengalami hal ini, belajar saja dulu mengatasinya secara perlahan menggunakan kelima tips di atas, supaya nantinya pikiranmu gak akan terus menerus terbayang olehnya, akibat menahan kangen.

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Kangen pada Orang yang Sudah Tidak Bersama Kita