5 Cara Gak Menambah Luka Setelah Putus Cinta, Fokus pada Pemulihannya
ilustrasi putus cinta (pexels.com/RODNAE Productions)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Putus cinta bikin kamu merana. Menjalani hari rasanya juga pilu. Luka akibat pengalaman asmara di masa lalu, bikin kamu dilanda kegalauan. Apa yang harus dilakukan untuk mengurangi kepiluan ini? Pulihkan dulu kondisimu sebagai bentuk upaya menyembuhkan luka-luka yang masih basah itu.
Fokuslah selama pemulihan, biar lukamu gak semakin bertambah. Untukmu yang baru putus cinta dan begitu terluka, ini lima cara menyembuhkannya, tanpa muncul luka baru.
1. Jangan langsung mencari penggantinya
ilustrasi menatap mata orang lain (pexels.com/Jack Sparrow)Baru saja putus hubungan cinta, sebaiknya tenangkan diri dulu saja, supaya kamu bisa menyembuhkan luka di hati secara bijaksana. Gak perlu terburu-buru mencari penggantinya sebagai sebuah pembalasan kepada mantan. Itu sama saja kamu menambah besar lukanya, dan penggantinya juga bisa sebagai pelampiasan saja.
Memang awalnya terasa seperti sudah sembuh, sempat gembira dan ada canda tawa yang baru. Namun, percayalah kegembiraanmu gak akan berlangsung lama, karena luka yang sebelumnya saja belum dibersihkan, malah langsung kamu tutupi dengan kisah baru. Bukannya mengering, malah lukamu semakin basah hingga menjadi nanah.
2. Berhenti kepo dengan kehidupan mantan
ilustrasi perempuan memegang ponsel (pexels.com/Andrea Piacquadio)Penasaran tentang kehidupan mantan setelah putus hubungan? Jika kamu mencari tahu tentangnya, supaya mendapatkan jawaban dari rasa penasaran, apa yang kamu rasakan setelahnya? Semakin ikhlas merelakannya, atau malah memunculkan luka-luka baru?
Apalagi jika tahu, mantanmu sudah menggandeng pasangan baru yang lebih super dari kamu, sudah pasti kesal dan memperlebar goresan luka di hati. Kalau kamu gak mau seperti itu, berhentilah kepo dengan segala kehidupan mantan. Terserah dia mau seperti apa sekarang, bukan hal penting yang harus kamu ketahui.
Baca Juga: 5 Cara Cowok Mengembalikan Fokus Setelah Putus Cinta, Catat Bro!
3. Gak perlu membandingkan dengan kisah percintaan yang bahagia
Editor’s picks
ilustrasi membandingkan kehidupan asmara (pexels.com/Tima Miroshnichenko)Kamu yang baru saja putus cinta, biar gak menambah luka, jangan melakukan perbandingan kisah-kisah romansa dengan teman maupun siapa saja yang hubungannya langgeng dan bahagia. Pasangannya saja berbeda, mana bisa dibandingkan. Bijaksanalah menerima kenyataan, bahwa kisah cintamu memang sebaiknya diakhiri, daripada dipaksakan berjalan tapi menyiksa diri.
Temukan hal-hal yang bisa dipelajari dan disyukuri dari kisah yang kamu jalani. Jika kamu malah membandingkan dengan kisah yang bahagia, pasti menambah kesedihan di hati. Karena yang dibandingkan saja adalah dua hal yang berbeda. Jelas bikin merana, karena faktanya gak sama.
4. Bersenang-senanglah dengan banyak orang
Ilustrasi tertawa (pexels.com/Keira Burton)Bolehkah langsung jadian dengan orang baru setelah putus? Jika ingin lukamu sembuh, sebaiknya jangan dulu. Silakan berkenalan dengan banyak orang. Ajak siapa saja untuk bersenang-senang bersama. Niat untuk mencari gebetan, juga boleh.
Namun, ingat untuk jadiannya nanti saja, setelah kamu benar-benar bangkit, rela, dan sembuh segala luka atas kesakithatiannya. Sekarang, senangkan dirimu dulu bersama banyak orang, biar gak kesepian. Jika hidupmu tetap diiringi orang-orang yang bisa diajak bersenang-senang, perlahan lukamu sembuh hingga bekasnya menghilang.
5. Gunakan waktu ini untuk meningkatkan mutu diri
ilustrasi meningkatkan keterampilan dalam bekerja (pexels.com/Gustavo Fring)Biar gak semakin remuk hatimu, selama menyembuhkan luka, gunakan waktunya untuk melakukan kegiatan positif daripada memikirkan hal-hal negatif. Jadi, biar kamu tetap produktif, sehingga fokus perhatian gak lagi ke mantan. Misalnya, mengikuti berbagai kursus yang sesuai minatmu. Saat patah hati itu bisa memunculkan motivasi untuk menjadi semakin baik lagi.
Mungkin kamu juga begitu dengan tujuan membalas dendam ke mantan dan bikin dia menyesal karena putus hubungan denganmu. Silakan saja, selama baik caranya dan bikin mutu dalam diri semakin naik. Namun, biar lukamu sembuh total, sebaiknya niatkan meningkatkan kualitas karena untuk kebaikanmu sendiri. Ini lebih besar motivasi dan energinya. Sehingga, kamu akan konsisten melakukannya.
Putus cinta bikin hati terluka. Maka, lakukan sesuatu yang ampuh untuk menyembuhkannya, bukan malah menambah parah. Jika selama ini ada kesalahan yang kamu lakukan dalam upaya mengobati luka hati akibat putus dari kekasih, maka segera perbaiki sebelum semakin infeksi. Ingin pulih dari rasa pilu? Hindari melakukan cara-cara yang keliru dan gak perlu terburu-buru, karena segala kesembuhan itu butuh proses. Beri ruang dan waktu untuk dirimu.
Baca Juga: 5 Cara Menghadapi Putus Cinta saat LDR, Biar Cepat Move On!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
