5 Tips Tingkatkan Kualitas Diri Pasca Putus dari Pacar
ilustrasi pasangan dalam masalah (pexels.com/cottonbro)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setelah putus dari pacar, ada tiga kemungkinan yang dapat terjadi padamu. Pertama, pengalaman itu tak memberikan akibat apa pun pada dirimu. Walaupun kamu tidak terpuruk, waspadai bila ternyata kamu justru tak mempelajari apa pun dari berakhirnya hubungan tersebut.
Kemungkinan kedua adalah kualitas dirimu menurun. Ini dapat terjadi apabila kamu membiarkan dirimu terus berada di titik terendah dan gagal menyelamatkan diri sendiri. Kemungkinan ketiga, kualitas dirimu meningkat setelah kembali menjomlo.
Dari ketiga kemungkinan di atas, tentu kamu berharap yang terakhir, kan? Namun, sudahkah kamu mengetahui cara agar kualitas dirimu justru bertambah pasca putus darinya? Ikuti ulasannya berikut ini!
1. Jangan terjebak dalam penyesalan
ilustrasi pria di kolam renang (unsplash.com/Olivia Anne Snyder)Terjebak dalam penyesalan berbeda dengan sebatas sempat merasa menyesal. Menyesal atas apa? Apa saja, seperti menyesali hubungan yang tak dapat diselamatkan atau bahkan menyesali pertemuanmu dengannya.
Rasanya memang mustahil untuk sama sekali tak merasakan penyesalan setelah hubungan cinta berakhir. Perasaan itu biasanya muncul begitu saja. Yang mesti kamu jaga hanyalah supaya penyesalan tersebut tak berlarut-larut.
Tarik napas dalam-dalam, embuskan, dan katakan pada diri sendiri bahwa tak ada lagi yang perlu kamu sesali. Alasannya, penyesalan yang berkepanjangan tak akan mendatangkan manfaat. Batinmu malah hanya kian tersiksa, kan?
2. Pahami porsi kesalahanmu dan kesalahan mantan
ilustrasi pria di dekat jendela (unsplash.com/Daniil Onischenko)Dalam setiap konflik apalagi sampai keputusan mengakhiri hubungan, tidak mungkin hanya satu pihak yang bersalah. Kalau kamu melakukan kekeliruan, mantanmu pasti juga punya andil di dalamnya.
Terlepas dari porsi kesalahan siapa yang lebih besar, intinya kamu tidak menanggung 'dosa' sendirian. Jika kamu berkeras memikul semua kesalahan seorang diri, kamu justru membela orang yang tidak tepat untuk dibela.
Baca Juga: Jangan Putus Asa, Lakukan 5 Hal Ini saat Hubungan Bertahun-tahun Putus
3. Jangan mengemis maaf atau agar dirinya kembali
Editor’s picks
ilustrasi perempuan muda (pexels.com/Min An)Betul, sikap meminta maaf tetaplah diperlukan. Ingat, kamu kan, tetap punya porsi kesalahan. Meminta maaflah atas kesalahanmu itu. Dengan meminta maaf, kalian diharapkan masih bisa berteman.
Kamu juga boleh kok, mencoba memperbaiki hubungan asmara kalian. Namun, gak perlu ngoyo baik dalam meminta maaf maupun mengajaknya kembali. Ini hanya bakal menurunkan harga dirimu dan membuatmu terlihat makin tak berarti di matanya.
4. Jangan memaknai kandasnya hubungan sebagai tanda payahnya dirimu
ilustrasi perempuan lelah (pexels.com/MART PRODUCTION)Putusnya kalian memang bisa saja menandakan pribadimu belum matang. Mungkin kamu masih terlalu kekanak-kanakan. Hanya saja, buat apa juga selalu mencela diri sendiri?
Bila kamu masih kekanak-kanakan, ayo belajar untuk terus mendewasakan diri. Tujuannya, agar kelak kamu lebih mampu mempertahankan hubungan cintamu dan menjadikannya kisah yang indah.
Kalau kamu hanya terus memberi stempel 'payah' pada diri sendiri, kamu sulit untuk belajar menjadi sosok yang lebih bertanggung jawab dalam berkomitmen. Suatu saat kamu berpacaran lagi, paling putus juga.
5. Sudahi melihat masa lalu dan fokuslah menatap ke depan
ilustrasi berjalan di pagi hari (unsplash.com/Jamie)Selepas putus, sudah pasti ada hari-hari ketika kamu masih memikirkan apa yang baru saja terjadi. Ini menjadi fase untukmu menenangkan diri dan mengambil sebanyak mungkin hikmah.
Walau keduanya juga penting untuk dilakukan, berilah batasan waktu pada diri sendiri. Seiring hari yang berganti, seharusnya peristiwa putusnya kalian makin terkubur.
Jangan terus membangkitkannya dalam pikiran sampai kamu gak fokus melihat masa depan. Selesai mengambil hikmahnya, masukkan kenangan pahit itu ke dalam kotak dan kunci rapat-rapat.
Meski tidak bisa disepelekan, pengalaman putus dengan pacar juga tak perlu dilebih-lebihkan. Apalagi jika kamu merasa dia bukan orang yang cukup baik. Sudah sepantasnya kamu cepat melupakannya saja.
Baca Juga: 5 Dampak Buruk dari Terus Berharap Kepada Mantan
Marliana Kuswanti
Esais, cerpenis, novelis. Senang membaca dan menulis karena membaca adalah cara lain bermeditasi sedangkan menulis adalah cara lain berbicara.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
