8 Tips Memperbaiki Suasana Hati Pasangan Apa pun Penyebabnya
ilustrasi pasangan (pexels.com/RODNAE Productions)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Suasana hati pasangan bisa memburuk karena apa saja. Tidak selalu karena kamu melakukan kesalahan padanya. Mungkin saja sedang ada masalah di kantornya atau hal-hal lain yang mengubah mood-nya.
Apa pun itu, usahakan untuk tidak menambah buruk perasaannya. Sebisa mungkin kamu malah perlu membantunya agar merasa lebih baik. Delapan tips di bawah ini bisa dicoba untuk memulihkan suasana hati pasangan, biar good mood lagi.
1. Lebih bersikap melayani daripada biasanya
ilustrasi pasangan (pexels.com/RODNAE Productions)Dengan suasana hati yang buruk, pasangan cenderung merasa mudah lelah. Energinya seperti tersedot oleh suatu permasalahan. Bersikaplah penuh pengertian dan perhatian padanya.
Kamu jangan rewel dan memintanya melakukan berbagai hal untukmu. Justru dirimu yang perlu lebih memanjakannya buat sekarang. Kamu bisa melakukan hal-hal sederhana seperti membuatkannya makanan dan minuman atau menawarkan pijatan.
2. Beri waktu untuknya sendiri dulu
ilustrasi pasangan (pexels.com/Yan Krukau)Kalau sejak awal dia terlihat murung sudah mengambil jarak darimu, mungkin memang itulah yang dibutuhkannya saat ini. Jika kamu memaksa untuk terus di dekatnya, dia justru bakal merasa risi.
Selama penyebabnya bukan permasalahan denganmu, tak lama kemudian ia pasti menjadi yang pertama mendekatimu. Bahkan mulai menceritakan masalahnya tanpa perlu diminta. Saat itu, emosinya sudah reda dan dia siap bicara.
3. Tanyakan ada apa, tapi jangan memaksanya bercerita saat itu juga
ilustrasi pasangan (pexels.com/EKATERINA BOLOVTSOVA)Apakah memberinya waktu buat menenangkan diri sama dengan kamu gak boleh mengatakan apa pun? Tentu saja tidak begitu. Sebagai pasangannya, pasti dirimu secara otomatis ingin menunjukkan kepedulian.
Jadi, wajar bila kamu bertanya ada apa begitu melihat wajahnya mendung. Akan tetapi jika dia masih enggan menjawab, hindari mendesaknya. Sebelum meninggalkannya buat menenangkan diri, kamu bisa bilang, "Oke, ceritanya nanti saja kalau kamu sudah tenang."
4. Jangan bawel apalagi menyudutkannya apa pun yang terjadi
ilustrasi pasangan (pexels.com/Ron Lach)Salah satu penyebab pasangan gak segera menceritakan penyebab suasana hatinya yang memburuk adalah mencemaskan reaksimu. Kamu biasanya langsung bawel, mencecarnya, dan tak akan berhenti sampai dia tidak bisa mengatakan apa-apa lagi.
Mulai sekarang, hindari sikap seperti ini. Meski persoalan yang terjadi sesungguhnya juga bikin kamu tak habis pikir, fokuslah pada solusinya saja. Menyudutkannya cuma bikin suasana hatinya tambah jelek.
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Sikap yang Gak Seharusnya Ditunjukkan, meski Suasana Hati Lagi Buruk
5. Ajak dia berolahraga atau jalan santai
ilustrasi pasangan (pexels.com/Gustavo Fring)Ada orang yang saat suasana hatinya memburuk lebih suka mengunci diri di kamar. Namun secara umum, udara segar dan sedikit kegiatan fisik dapat membantu memperbaiki perasaan. Jadi, tak ada salahnya buat kamu mencoba mengajak pasangan ke luar.
Kalian bisa sekadar berjalan kaki sambil membeli sesuatu atau mengingatkannya buat berolahraga bersama. Perasaan boleh kurang kondusif. Akan tetapi, olahraga perlu tetap jalan biar kesehatan terjaga.
6. Bukan waktu yang tepat buat bersikap usil
ilustrasi pasangan (pexels.com/RODNAE Productions)Walau kamu bermaksud menghibur pasangan dengan sikap usilmu, buat dia ini dapat terasa menjengkelkan. Sikap dan perkataanmu seolah-olah meremehkan perasaannya yang tengah negatif. Kamu gak peduli dengan apa yang telah menimpanya.
Termasuk dalam sikap usil adalah menggodanya dengan kalimat, "Kamu tambah cantik/tampan kalau lagi marah". Jangan kaget jika reaksinya malah menjadi tambah jengkel. Kalimat seperti itu mengesankan kamu lebih suka melihatnya dalam keadaan kesal daripada senang.
7. Minta maaf kalau memang kamu bersalah
ilustrasi pasangan (pexels.com/Gustavo Fring)Nah, apabila penyebab suasana hatinya buruk adalah kesalahanmu, jangan berlama-lama untuk meminta maaf. Jauhi penyangkalan atau pura-pura gak tahu apa-apa. Sikap-sikap seperti itu makin membuatnya sebal.
Minta maaflah dengan sungguh-sungguh. Asal kamu gak terus mengulang kesalahan yang sama, permintaan maaf selalu berhasil memperbaiki keadaan, kok. Apabila kamu berkelit ke sana kemari, dia bakal tambah ilfil.
8. Sentuhan fisik sebagai bentuk sayang dan dukungan
ilustrasi pasangan (pexels.com/Gustavo Fring)Beberapa orang menjadikan seks sebagai terapi suasana hati. Bahkan emosi yang negatif dapat membuat mereka lebih "panas" dan puas dalam bercinta. Akan tetapi, ini tidak berlaku buat semua orang.
Kalau perasaan pasanganmu amat sensitif, hindari coba-coba memperbaiki suasana hatinya dengan ajakan bercinta. Nanti dia marah besar dan menganggapmu gak peka. Lebih aman untuk memberikan sentuhan fisik yang wajar seperti pelukan atau genggaman sebagai tanda bahwa dirimu menyayangi dan akan selalu mendukungnya.
Setelah lama berpasangan, kamu bakal tahu hal-hal yang mampu membuat suasana hatinya lebih baik. Gunakan pengetahuan itu dengan bijaksana tanpa terkesan kamu gak bisa melihat dia bad mood sebentar saja. Terimalah perasaan negatifnya karena ia manusia biasa yang tidak mungkin selalu baik-baik saja.
Baca Juga: 5 Kondisi yang Membuat Cowok Belum Siap Komitmen dengan Pasangan
Marliana Kuswanti
Esais, cerpenis, novelis. Senang membaca dan menulis karena membaca adalah cara lain bermeditasi sedangkan menulis adalah cara lain berbicara.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
